给力心理
女,17岁,我在国外待了一年多了，还在读高中，明年考大学。在国外的这段时间，我几乎没有交到外国朋友，总是不敢去和外国朋友讲话。感觉自己有些自卑，可能是家庭条件和身边朋友比起来差太多，性格过于内向了。我该怎么样才能变得自信开朗 不去在意别人的对我的看法呢。
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13条评论
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网友
罗杰斯对团体心理咨询的贡献
2024-11-23 04:52:33
咨询师周红梅
你好
2018-10-13 21:16:27
咨询师段远华
您好
2018-10-13 21:17:00
咨询师王金波
您好！
2018-10-13 21:17:15
咨询师李恩贵
你好
2018-10-13 21:19:36
咨询师唐孝青
你好，理解你的心情，顺其自然
2018-10-13 21:25:01
咨询师刘淑丽
你需要学会与人相处之道，你可以联系我。
2018-10-13 21:28:12
咨询师陈明
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您好，别人的看法，自己认同才会产生作用力。所以，自己的正面看法都有什么呢
2018-10-13 21:30:16
咨询师李锦云
树立自我价值感
2018-10-13 21:31:20
咨询师田峰
你好
2018-10-13 21:56:30
咨询师陈庆利
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人与人是平等的，其实每一个人都在寻找适合自己的社交对象，而在陌生环境，最先忐忑的心情都是一样的。先从打招呼开始，训练自己心态平和，语音语调自然大方，脸上多带微笑，取得一些正面反馈，慢慢你就会自信了。一个人在异乡，要学会照顾自己的生活，也要学会给自己的心情放松，开朗大方是很有吸引力的，open你的心。
2018-10-14 00:05:13
好！我会尝试的。谢谢你❤️
网友嗯嗯嗯
私聊
2018-10-14 09:47:28
