给力心理
女,25岁,需要专注做一件事情时，杂乱的联想与回忆常使我远离思考的中心或主题，感到脑子乱极了，看书看完了跟没看一样，思维不集中，记不住。当晚上需要休息时，却思绪万千，浮想联翩，脑子里常思考一些杂乱无章且无意义、甚至是令人苦恼的事情，难以控制，感觉很困了，眼睛特别疲劳，但就是无法入睡，11点开始睡经常到2点还没睡着，午觉入睡倒是正常。
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14条评论
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网友
2025-03-26 08:21:22
咨询师王金波
您好！
2018-10-10 11:10:21
你好
网友新
俺也是，自从找到女朋友就不会了。
2018-10-10 11:11:12
咨询师李锦云
你好
2018-10-10 11:11:25
网友☞(^_^)(^_^)(^_^)☜
可以放松一下身体。
2018-10-10 11:13:17
咨询师唐丹丹
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您好，生活中有让您感觉很大压力的事情么？
2018-10-10 11:13:30
咨询师李恩贵
你好，心不静
2018-10-10 11:14:59
咨询师刘晓波
需要放松，不要急，享受过程
2018-10-10 11:15:59
咨询师徐菲
您好，您描述的这种情况出现多久了？
2018-10-10 11:36:33
咨询师胡亚娣
您好
2018-10-10 11:41:03
咨询师潘锦琴
你好
2018-10-10 11:48:05
压力也没什么 就是感觉忙无目的的 头脑很飘 失眠严重 心里也不燥 就是没办法专注思考
网友哟哟哟哟哟哟
每天晚上让自己只想一件事
2018-10-10 12:18:03
