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专家你好。我现在很困扰，闲下来就会去想起。自己现在还是大学生，有时候想太多有点心乱。。。。我希望我的困扰得到解决。 我因为之前一段感情而困扰，我的男朋友是一名军人，我跟他在学校相识，我的教官。后来恋爱了。他人挺好，就是五月份突然提起分手，因为那些天也有些小矛盾，他也因为自己退不退伍事情特别烦恼，加上我的原因，我问他 他退伍后我们怎么办，就那一通电话起，好多问题出来了。电话里说了很久，他也没有给我明确的答案，说要接个电话就先挂了。。我就打电话给我平时在学校要好的朋友，平时都在一起，我也经常跟她说起我的事。 我朋友就告诉我放弃了， 通话中时有听到打过来嘟嘟的声音， 而且还教我对他说 要么选择我要么选择他父母，我也就一气之下就说去对男朋友说了。他也表示去跟他父母说下我。。。过后也没说过什么就提出分手了，，我特别伤心，他给的理由是我可以找到更好的…… 专家，不知道为什么，我会怀疑起自己的朋友，我经常告诉自己不可能，也没亲眼看到过，应该是自己想多了，可是感觉好强烈。。。我自己在想会不会是我这个朋友在搞破坏。。。π_π我在想我朋友是不是也喜欢我的男朋友。。却暗地里联系着我男朋友不让我知道。因为之前有一次跟男朋友再聊电话，他说他接个电话，我问起是谁 他沉默了一会 才回答不知道是谁… 还有也就是那一天我朋友约我出来我在楼下等了我朋友半个钟她还是没来，所以我才打给男朋友聊天，我朋友也没告诉我原因，第二天才告诉我她睡着了睡死了戴着耳塞没听到我来电。所以我又在想是不是我朋友在作怪。 我现在主要烦恼就是我朋友是不是破坏感情的一方。。。因为我男朋友说的分手理由很离奇，而且还有那么多一系列问题，我好烦了。。。。。 这个问题我想了很久，虽然是那样，我对我朋友还是比较信任，相信她不会。。。可是又会想起！！！ 我也挺喜欢我男朋友，我男朋友也挺喜欢我，不应该是这样，我觉得我男朋友不可能突然提出分手那么突然，，， 我至今还是无法理解。 专家，我很难过，很烦恼，我该怎么办？我还是放不下他。。

我和男朋友在一起三年，双方父母也知道，本来准备今年过年跟他回去正式见父母，谁知道男朋友突然跟我提分手，因为他妈妈不同意，然后我就找到了他妈妈问原因，他妈妈说要找个勤快踏实的，我这些都能做到，可还是不明白为什么他妈妈不同意，我跟他妈妈只见过几次，我不知道她怎么会认为我不勤快踏实。而男朋友说他妈妈不同意在一起没有未来要跟我分手。

如果一对情侣分手了，在一起时候，男朋友为女朋友付出的钱，女朋友当时说算借，没得什么借条，分手后，应当索要不

男,“亲密关系恐惧症”的主要表现是注意保持距离，拒绝过度亲密，很难融入某个圈子。无论是朋友和亲人都不能关系很亲近，一旦别人表示亲近点，我就会有压力想逃避。 很喜欢也很习惯一个人待着，极少时间才会想和别人一起玩，如果一个人待着觉得很好，别人要参与或者叫我一起去玩之类的我会很排斥（以前一直以为是自己懒..），觉得其他人很烦，就算这个人是我亲人或很好的朋友。如果不想做某件事或者想安静的时候，会觉得很亲近的父母或死贴或恋人都是累赘。 不能想象和一个人每天在一起、在一个空间这样会让我感觉心里受到压迫和威胁，就算对方对我很好，我也会感觉他在束缚我，我迫切需孤独和自由，很奇怪的论调，但是心里是这样想的。别人会问我一个人会不会寂寞，会很奇怪别人这么问，年龄长一点以后，才明白大多数人貌似都会有这样的时刻，但是我几乎没有，只会觉得孤独不会觉得寂寞。我能正常的交朋友，不管同性还是异性，刚开始都能相处的很好，但是当彼此越来越亲密时，就会出问题，我会感觉压力慢慢在增大，潜意识里做出很多排斥的事情，比如和朋友去逛街我会感觉她挽着我的胳膊让我很不耐烦想要甩开，女孩子一起逛商场更是悲剧，我会觉得自己一直在围着她们团团转，自己一点轻松的心理都没有只有不耐烦，而换做我自己我反而喜欢网购或者和同事（不那么亲近）的人一起去购物。就算是慢慢熟悉、了解起来的朋友，甚至认识七八年的我也会有这样的感觉，表现最明显的我不喜欢和任何人睡一张床，女孩子一起玩的时候经常会喜欢窝在被窝聊天，但是我却不习惯，我自己喜欢的东西，比如床单、电脑、抱枕之类的我会很排斥别人碰，就算好朋友或者父母都有点难以接受。和亲人也是一样，就算很久不见面不联系我也不会很想他们，偶尔灵光一闪会想起给他们打个电话，我妈妈就说过我薄情，但是我有时候也会想起家人在一起很开心的时刻，可是我会觉得那是过去了。我自己碰到问题了比如生病了、工作上挫折了、钱包掉了，我也不会想到要找家人或者朋友帮忙，我反而很冷静的该干嘛干嘛。偶尔爸妈频繁的给我打电话或者电话里说出很贴心的话，我就会一下子紧张起来，觉得为什么要这样？突然这么关心我好奇怪，我会紧张很长一段时间，甚至一直惴惴不安。和异性普通朋友相处算是大大咧咧比较开朗那种，但是如果偶尔肢体碰触会让我有点不舒服。特别的是异性追求者，会完全排斥，不管对方怎样，都会感觉很烦躁。尝试过和别人交往，往往我会在交往期间避免直接接触，如果单独两个人在一起我会觉得无话可说，对方说什么我都会觉得提不起兴致，而且会觉得很委屈。对于自己喜欢的人也只能算是远远欣赏，一旦对方给予一点暧昧的意思，马上就会很不舒服，然后就会转移目标（别人说我是花心..）。不会让自己很喜欢一个人，只会让自己很喜欢一个物件，所以常常是暗恋比较多，年龄长一点了会开始考虑结婚是件很可怕的事情，无法接受和一个毫无血缘关系的人生活在同一个空间，睡同一张床，做一件事情或一个决定还要互相通电话，晚回家或失眠的时候还要被询问... 但是我并不自闭，也不是很内向，可以和身边认识的人或陌生人相处的很好，谈论也几乎没有顾忌，什么话题都不会觉得很敏感，就算是说自己的一些私事或者对方倾述她的私事，我都不会感觉很大排斥，我甚至可以给出别人以为很中肯的建议，可是我自己心里却觉得我只是就是论事，这样说吧我可以理解和分析别人说的事件，但是不能体会她们的心情，我可能知道她们是开心或者悲伤什么的，但是到底是怎样的开心、悲伤 怎样的感觉我完全不能体会，而且在这样的时候我感觉不到自己在排斥去理解别人，我反而发现我好像就是缺少这么一种感应。 我也并没有受到过很大的欺骗或者伤害，身边的亲人、朋友对我都还是很好的，应该是不存在有创伤之类的说法。很缺少安全感什么的我感觉也不像，因为并不是那种对世事愤愤不平的青年，我常常会感觉很幸福，因为有吃有穿有工作，还活着很好，很不错。自卑什么的就更没有了，我从小到大都算是正常范围内的自信，也不会怀疑自己不如别人，偶尔对自己怀疑还是因为身边朋友一再说起的问题，比如亲密关系恐惧症。

哪位老师擅长情绪疏导，现在情绪非常低落，怎么也想不开，解不开自己心中的结，胸腔一团气堵在那里。

总是害怕自己变成神经病，过段时间可能会好一点但是一安静下来又会胡思乱想，总是害怕自己的亲人离开自己，总是把一件很简单的事情想得特别复杂，最重要的是我才十五岁，这有方法治疗不

您好，医生！ 我的心事众多，心思难眠，常常失眠，怎么办