给力心理
女 现在高三了，但是心态崩了，已经影响到自己的学习了，真的不知道该怎么办了，都有打算去医院，但是还是不敢和家人说我到底怎么了 我一直是个很内向的人，所以朋友也不多，可是，我不知道为什么，有些时候觉得所有人都讨厌我，就是有些时候，然后一些时候觉得别人对我挺好，可是一想到所有人都讨厌我时，我的内心就无比崩溃，特别想哭，这些想法就是突然到了我的脑海，有时候就是正在上课，我就突然感觉老师应该讨厌我，我同桌应该讨厌我，然后就完全听不下去了，而且越是在人多的地方，越是觉得孤单，很多时候一个人待在一个地方，莫名其妙就是想哭，没有理由，脑子也经常莫名处于放空阶段，明明想好好听课，可就是没有办法，真的已经崩溃了
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18条评论
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网友
二级心理咨询师各章节分值
2024-11-26 16:20:26
咨询师王 宇
你好
2018-09-23 19:14:44
咨询师唐丹丹
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你好，建议你和父母沟通一下，让他们帮你找个心理老师做一段时间心理咨询，你的情绪压抑太久，需要尽快调整
2018-09-23 19:17:08
可是我在家里一直表现很正常，我不想被家人知道，让家人担心，在家里是我最轻松的时候了
我不该将自己所有的情绪表现出来，就是朋友都没有察觉我情绪的不对，我一直表现出来的都是很淡然的样子，我曾经情绪崩溃过一次，吓到我同学了，从那之后我就再也不敢在众人面前崩溃了
咨询师唐丹丹
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压抑的情绪和酝酿喷发的火山一样，早晚要寻找一个出口，不要等事情的破坏力达到不可控制时才去想办法解决，你的父母希望你健健康康的，但肯定不希望是靠你隐瞒症状才表现出来的健康
2018-09-23 19:30:23
咨询师胡亚娣
您好
2018-09-23 19:33:28
咨询师任海涛
你好
2018-09-23 19:37:06
谢谢，可是如果可以我希望可以自己调整，不麻烦她们
你好，请问我可以有办法自我调整吗
咨询师唐丹丹
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那就多运动吧，情绪低落可能是因为大脑神经递质分泌异常引起，运动可以提高多巴胺、血清素、内啡肽等神经递质的分泌，能够带来愉悦感和幸福感等积极情绪体验。最好还是定期做心理咨询，从根源上解决问题
2018-09-23 19:41:11
网友风
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没事，我就被排挤，没敢人都装的很友善，直到有几次我睡在一半就醒了，但我装睡，因为我听见了一些很伤人的话
2018-09-23 19:47:19
网友风
哎！不过我也有真心朋友
2018-09-23 19:48:54
网友风
和他们都是在装样子
2018-09-23 19:49:19
谢谢老师
没有，我的同学和老师都很好，也很关心我，可是就是会在有些时候感觉他们讨厌我，但是我会有这种感觉完全是因为自己心态问题，在自己情绪稳定的时候就不会有这样的感觉
网友风
嗯，祝你好运
2018-09-23 20:24:06
网友香菇
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我和你也有同样感觉，可我是特长生，更烦，你最起码，在学校，有空跑步，周六日可以回家放松，在家放松，什么都会好的，
2018-09-24 18:03:27
网友催眠师
❤
2020-11-05 23:23:02
