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张婧 20049天前在线

2018-09-19 10:01:09

抱抱TA 回复

女,31岁,本身是个很爱说话，爱表现，目标明确的性格。但是由于父母离婚，从初中开始就一直一个人住。以前上学不觉得，最近的五年时常都是几天没有机会说话，因为回家一个人，单位人又特别少，几乎每天不需要沟通各干各的。前2年多明显抑郁，焦虑，心里堵，对什么都失去热情。语言表达能力明显下降，思维逻辑也不好，见人动不动就脸红，别人看你好像挺正常，但自己的内心已翻腾倒海，通过这个平台焦虑，抑郁稍微有所好转。但是因为说话机会实在太少，自己又想创业，走出去和别人谈判，这样迟钝的我该怎么办？怎么才能阳光的侃侃而谈，正常交际，内心无谓别人的看法，不会动不动就脸红

0个拥抱 29条评论 773次阅读赏5 元

网友

睡觉手举过头顶心理学

2024-11-23 05:20:10

咨询师李锦云

0 有一些社交的焦虑与恐惧。这来源于你的原生家庭。在原生家庭中你感觉自己不被接纳。你性格中的这种敏感以及个人价值感低都是造成你现在的因素。可以更加地进入到心理咨询来嗯做相应的处理。这方面我也处理过。可以点击我头像约我的咨询。

2018-09-19 10:02:51

咨询师周红梅

你好

2018-09-19 10:04:06

咨询师程国凤

你好！

2018-09-19 10:05:16

咨询师王金波

您好！

2018-09-19 10:07:12

咨询师康建萍

你好

2018-09-19 10:08:05

咨询师林芳

您好

2018-09-19 10:08:36

咨询师王金波

暂不支持播放语音

2018-09-19 10:09:13

咨询师王金波

暂不支持播放语音

2018-09-19 10:09:53

咨询师程国凤

0 这么多年了，负面能量在你潜意识里潜伏，影响着你现在的生活和工作，需要处理潜意识。

2018-09-19 10:10:30

咨询师李恩贵

你好，适当的扩展社交圈子

2018-09-19 10:11:36

咨询师胡亚娣

0 要改变过去的模式不是简单的事，需要从行为和认知上共同努力。可以通过心理咨询来具体帮助你

2018-09-19 10:11:55

如何扩展社交圈呢

咨询师王宇

你好

2018-09-19 10:13:33

咨询师史丹凤

先出去打工呢，积累经验，交朋友。

2018-09-19 10:13:35

有工作，但是是文职，几乎每天都不用说话

网友

他们又不是你妈，管不了你，想说啥说啥

2018-09-19 10:18:12

不知道大家都会通过什么方式去扩展朋友圈

咨询师程国凤

0 单位人特别少，几乎不沟通，每天处于这样的工作环境，更感觉无聊、无趣，循环往复。可以挑战一下自己，换一个工作环境，换一个心情吗？或者多参加一些户外业余爱好的活动圈子，可以体验自己从未经历的……

2018-09-19 10:22:50

咨询师唐孝青

你好

2018-09-19 10:26:37

网友此人脾气不好，勿扰

很简单啊，来交个朋友我陪你聊

2018-09-19 10:43:19

咨询师徐惠泉

你好

2018-09-19 10:45:50

咨询师游宁

0 张婧你好我觉得你可能问怎样扩充朋友圈是在给自己设陷阱因为现在各种培训团体活动社交软件实在是太多了。我怀疑别人告诉你去报一个兴趣班或者旅游或者加入团体，过一阵子你一定会有一个没有交到朋友的理由出来。不过我看见你一开始提到父母的婚姻问题，显然你大概知道自己真正需要解决的问题是什么。可能你成功的绕开了话题，是意识到提问区根本解决不了你的问题，但是你又不太愿意跟咨询师谈得太深，因为跟人走太近了会让你有一点不舒服。我这样理解不知道是否正确。

2018-09-19 10:49:25