给力心理
您好，我一个人在国外上学，学业也不顺，也感到很难与人相处，心情容易很抑郁，现在感觉很焦躁，没有行动力，想整理房间却感到孤单，感觉房间昏暗我不能行动，现在在一个朋友家能感觉好一点。请问我该怎么自己调节一下。人际我也感到困难，我交朋友非常慢，
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12条评论
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网友
个人成长心理咨询师在线咨询
2024-11-23 21:44:01
咨询师李凤秋
您好
2018-09-04 03:46:56
咨询师李凤秋
你多大了？这种状态出现多久了？
2018-09-04 03:47:34
20岁，我心态从小一直不太好，已经不记得什么时候开始这样的了，自己调节不过来，也不知道该麻烦谁
我现在对自己呆在自己的房间里有点恐慌，感觉房间真的很暗，很压抑，只能去朋友家里，但是很想克服，想能独自生活，但我现在心态不行，请问您能帮我吗
咨询师李风涛
您好
2018-09-04 04:09:42
网友没有offer不换头像
我也是出国留学，很难受
2018-09-04 05:04:22
咨询师 张志军
您父母知道吗
2018-09-04 05:38:26
咨询师林芳
你好，出国几年了？
2018-09-04 05:47:28
咨询师魏学兰
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一个人在外面，遇到叠加压力，建议具体咨询调整过来，压抑太久了
2018-09-04 06:24:22
咨询师周红梅
你好
2018-09-04 06:25:14
网友
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我在日本也挺难过的，好累啊，每天都像头牛耕田一样……
2018-09-04 07:11:01
网友灯光柔和
聊聊吗
2018-09-04 11:13:43
