狼王 20049天前在线
2018-08-30 21:42:27
抱抱TA 回复
男,压力很大,就怕别人超过自己,很关注别人,无法静下心来学习,8年了
0个拥抱 8条评论 455次阅读
网友
心理咨询师人力资源保障
2024-11-23 05:55:36
咨询师李恩贵
0 你好,这样是会幸苦的,对自已负责做好自己就好
2018-08-30 21:46:56
咨询师张杰
你好
2018-08-30 21:47:02
你好
说是这么说道理我也懂
但是就是做不到
容易被环境带着走
咨询师刘舒璋
你好
2018-08-30 22:48:16
咨询师刘舒璋
可以学习放松训练
2018-08-30 22:49:06
心理论坛
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女 我是一个初中刚刚毕业的15岁的女生,我发现我自己最近有些奇怪。我总是会害怕在人多的地方,而且我还会头抖。我估计我是有社交恐惧症。这或许和我初中经历有关。 我在初中时曾被别人挑拨过三次。第一次是初一时,我和a(女生),b(女)坐在同一排挨着坐。我和a关系一直不好,但是a和b是闺密。一开始就是因为我和b玩的好所以可能a很嫉妒吧,然后她就经常在b那里说我的坏话。我的情商很低,当时没怎么给管,也不知道该怎么办,就任由事情发展下去了。结果就是我和b的关系越来越坏。结果初二时b又把这件事情跟c说了,我估计还添油加醋了的。后来我隐约察觉到了但是我还是没管,也没有澄清。结果那时候我们班上好的人就知道了这件事。从哪以后我就有了一个心理阴影。 第三次是在初三快要中考的前一个月。我们班上进行了换座位,我被调到了跟我之前都不是很熟的人旁边坐。哪个c也在我的右前方,后来我不知道应为什么得罪她了,她又向她的同桌d说我的坏话,那时候我就是总怕有因为什么事又得罪了c,然后她又跟别人是我的坏话。然后加上我性格一直很内向,又懦弱,一直没有澄清。那时候天天都是神经兮兮的,总是满脑子的在想:今天有谁应该知道了这件事,然后她(他)又和谁谁谁玩的好,谁谁谁可能会知道这件事……然后一整天都是在想这种事,一整天都很紧张。 自从被挑拨后我就是这样的,一天天的紧张,然后某天就是因为紧张而头开始抖了,我知道是因为紧张,然后一直没怎么去管他。总想着什么时候放松一下就能好了。可是那样天天在学校教室里头抖,越来越久就有越多的人发现,他们会觉得我异常,就会有更多的人讨厌我…… 我也有试着尽量不让头抖,但是我越是这样想,越不想让头抖,它越是都得厉害。之前只有我在家里或者下了课就放松了,后来没想到越发严重了,现在我甚至在家里都会抖,我暑假补课时也有这样的情况,我知道这样很不好,但是我就是控制不住我自己。这样不仅对我的生活,学习造成了影响,我身边也有些人因为我而收到影响,也在头抖,只是症状比我要轻的多。 我不想在这样下去了,我现在甚至连一家人坐在一起吃饭都会紧张害怕,怕别人发现我头抖,我现在连吃饭,连拿一个东西都会头抖,只要是有和别人交流接触我就会害怕头抖。我现在连最基本最简单的事都会害怕做了
0个拥抱 20条评论 833次阅读 2276天前

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