男 我想问一下,我现在都不愿意做,感觉很累,特别不想工作,心里乱七八糟的,总想一些自己想不到的,我怀疑我抑郁了,请各位医生帮我看看,总是很容易烦躁
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网友
心理咨询工作坊
2025-02-17 08:42:00
![王金波](https://yun.geilixinli.com/d38c2673374f01b95722f9b0c4af48d9.jpg@!w100h100)
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,我想感觉累首先因为人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀乐的!还有就是想得太多了!将所有不开心的情事都记在脑海里!就如同人身上背着很重的东西去爬山一样,在刚刚开始爬时感觉还好,可是越爬会觉得东西越重!这时我们就不得放弃身上的一些东西,这样我们才可以继续爬下去!否则只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!”
从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
2018-08-29 12:54:42
我做不到啊 医生,我现在真的很乱 我心里不知道想什么 我想问一下抑郁症是怎么样的
我想努力去克服 但是我做不到 总想着回家 依赖家里
你好
出来工作一年多
可是我已经十九岁了 我换了一份又一份的工作
有 但是也是一样的 我现在的个人状态就是不想工作 总乱想
我想问一下抑郁症是怎么样的
我想恢复以前那样
我现在心里不知道在想什么 总想逃避一切
我也想