高三,苦闷,不开心,自卑,有时想到死亡,不知该怎么办,总是恶性循环
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网友
心理反应时间软件
2024-11-23 04:30:23
我总是走不出来,不敢和妈妈说
很害怕
不,妈妈对我付出很多,我怕再让她失望
我之前学习很努力,后来一到放假,就玩,现在快高考了,我感觉一切都不会了,我名次掉的很厉害,班主任家长都很关心,我拖延的坏毛病等等,都一直拖着我,我对自己很失望,看别人说的方法调节,总是不管用
我之前给妈妈写信说我想考最好的大学,后来有一次压力太大,请假回家了,到家,我哭,我说我不想再上学了,妈妈爸爸很伤心,后来我去找姑姑,她劝我,可我内心总觉得自己不行
我现在有些管不住自己,放任自己,有时闷在自己屋子里,胡思乱想,到上学时,太讨厌自己
对,感觉生不如死
我觉得自己太不该这样了
找老师沟通过,我觉得我总是做出让自己不高兴的选择,我什么都没做好
我以前写许多话,激励自己,后来自己做的越来越不像样,我写作业糊弄,我对自己越来越失望,改变自己,总做不到
我不知道该怎么办,不想再这样下去了
请帮帮我
恩,怎样啊
心理负担一直摆脱不掉
过去做的错,让我觉得已经迟了
恩,我很害怕自己做不到
恩