给力心理
女 我在事业单位上班，在业务量最多的科室，工作压力很大。孩子最近不太听话，作业不写，特别磨，爱溜号儿。母亲这几天身体不好，身体不舒服也很牵扯我心。 最近我发现心理特别累，回家之后浑身都没力气。工作上感觉力不从心，好像听不懂，也不会转述内容，今天我发现，一项工作通知，我看了6-7遍，理解了半小时，也没太明白，还是问了同事，感觉也不太对。我这是怎么了，这样影响工作不行啊，工作不能胜任会被人瞧不起的。 啊，对。我一年前离婚了，女儿9岁跟我，她爸爸到现在没付一分抚养费。 可能叙述有点乱，我想知道我是怎么了，有人能帮我一下吗
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20条评论
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网友
刘晶心理咨询师工作室
2024-06-06 22:15:06
咨询师周红梅
你好
2018-08-13 23:13:07
你好
咨询师胡亚娣
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生活家庭工作都让你很有压力，建议及时心理疏导
2018-08-13 23:13:28
嗯，是压力很大
是抑郁症吗，我需要怎么做，能调整回来？
咨询师胡亚娣
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是外在压力以及心理压力引起了身心的不适，抑郁症状不明显。建议心理咨询来疏解压力。
2018-08-13 23:17:58
谢谢你
咨询师任海涛
您好
2018-08-13 23:21:27
咨询师胡亚娣
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不客气，需要可以和我具体咨询一下，已留言你
2018-08-13 23:22:38
我给你发信息发不过去啊
咨询师胡亚娣
可以退出软件，再试试
2018-08-13 23:25:23
咨询师胡亚娣
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今天有点晚了，你早点休息，需要咨询可以明天再联系我或直接电话咨询我。
2018-08-13 23:27:50
咨询师张杰
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你好，工作生活把您压的喘过气来，当这些压力让你无力承受之时，你开始自我怀疑，破坏您的自我概念，越怀疑贬低自己，越不能正常发挥自己，这样以来就陷入了一个恶性循环
2018-08-13 23:29:08
好得，谢谢
是这样的，没有自信的地方了
咨询师张杰
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压力是一方面，另外一个原因是您的归因风格，就是说遇到自己无法逾越的挫折时，您倾向于从自身找原因
2018-08-13 23:31:52
咨询师许文慧
你好！
2018-08-13 23:53:16
咨询师朱利生
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长期焦虑和压力大，必然导致人的记忆力和理解力减退。建议从根源上对因努力。
2018-08-14 00:04:11
这个有什么参考价值吗？
