给力心理
男 静下心来，或专心看书时，以前自己做的不够好的事情总是浮现在脑中，感觉自己行为和对于一些事抉择，处理方式 ，很傻像是一个弱智一样。事后才发觉不应该那样做，于是很后悔，害怕别人对我做的事情做出指责。导致我变得不够自信，多了很多自卑感，需要我做好的事情，首先想到的却是我要是干不好整么办，总觉得自己不行。比我好的人我就觉得抬不起头，这种心理使得我与别人交往的时候我都不自在没有自信，感觉不像真正的自己，我知道我不应该有这样的想法，但是心里那说不出为什么的坎过不去。我很渴望得到认可இдஇ
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31条评论
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网友
疫情心理咨询个案
2024-06-01 14:25:27
咨询师张杰
你好
2018-08-02 23:35:45
你好，张先生。
我觉得我需要心理开导
咨询师周红梅
你好
2018-08-02 23:36:56
咨询师郭林生
1
您好，别人的认可，是从你对自己的开始的。你会怎么做。
2018-08-02 23:37:40
咨询师郭林生
从你对自己的认可开始。
2018-08-02 23:38:33
咨询师郭林生
这是个定律。
2018-08-02 23:38:49
可是我很在意别人的看法
觉得是别人的看法，让我不自信了
我以前可不是这样
咨询师王金玲
你好
2018-08-02 23:40:00
我需要开导
郭先生我好想明白您的意思了
像
咨询师郭林生
0
别人的看法。让你不自信了。这个想法是谁的呢……
2018-08-02 23:44:11
但我还有一个疑问，我克制不了我自己去想做的不好的事情。
咨询师郭林生
[微笑]
2018-08-02 23:44:53
不自信我明白了
咨询师郭林生
看着那些事情。这是唯一发生了的。
2018-08-02 23:47:26
咨询师郭林生
你该怎么看待那些事情……
2018-08-02 23:47:54
咨询师郭林生
因为那是唯一发生了的。
2018-08-02 23:48:10
第一次的不好 我太在意别人的看法，使得我惧怕下一次的不好，于是我恐惧害怕去多想，等到又一次需要我做好的时候，心里面恐惧当头，自信就没了，这样的心理事情自然做不好，于是形成了一个恶性循环，做不好——没了自信——做不好。
你的意思说是对待一个已经发生了的事，看法都取决于自己。只要我看轻那些事情，乌云自然就散开了，对面。
咨询师郭林生
0
看上面的三句话吧。当充分意识到，那是唯一发生的。你就自会且已允许，宽恕做不好的自己。。。好是，以不好为前提的。不好是以好为佐证的。仔细思量感受那是动态的。
2018-08-02 23:59:47
咨询师周惠玉
你好
2018-08-03 00:03:33
咨询师郭林生
0
当你感受到好与不好是动态的时，你会怎么看待，在意自己对自己的看法，怎样看待他人的看法。
2018-08-03 00:04:01
咨询师郭林生
这会儿，在火车上。就说这么多吧。
2018-08-03 00:04:54
思考中......
咨询师郭林生
谢谢你认真提问，……祝你早日破茧化蝶
2018-08-03 00:16:51
我似乎明白了，事情已经发生了是唯一的，它已经摆在那了，认为事情好与不好是靠自己的标准来衡量，就像一颗大树，我用草来去衡量大树，那么我觉得大树更高，但我用高楼来去衡量大树，那么我觉得大树矮，别人的评价并不能决定自己，人各有长短，他们只是用自己的标准来衡量我的短处，我不想宽恕做的不好的自己，我想要更好的自己，那么我的标准应该是:比上次有进步那么就是好的，在此之前我必须首先认可我自己，才能去做好事，因为这是一个定律。自信 自然而然 的自己给自己。
咨询师许文慧
你好！
2018-08-03 07:41:06
