给力心理
女 工作，生活压力大，情绪总是很低落，提不起精神，提不起兴趣！非常自卑，觉得自己能力很差！做什么都做不好，对自己很失望！没有自信心！总是觉得自己情绪宣泄不出去！一天天就觉得是在熬日子！不知道今后该怎么办？
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17条评论
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网友
心理咨询的人际模式是
2024-06-06 19:58:25
咨询师许文慧
你好！
2018-07-24 20:43:35
网友默默
出去旅游吧
2018-07-24 20:43:44
你好
网友默默
多交友多旅游
2018-07-24 20:53:35
咨询师马琪
你好 这种感觉持续多久了？
2018-07-24 20:56:11
一直有，有多方面原因，身体不好，情绪就很低落，工作中有时会出差错，最近挨领导批评，同事谁会同情你呢？自己不知道该怎么办？觉得自己办事能力很差！不知该怎么面对他人！做99件好事，有一件错事，那也是不行了！！！
咨询师李恩贵
你好，先把情绪宣泄出去
2018-07-24 21:01:21
网友默默
你把工作看太重了，有时候工作不要太认真
2018-07-24 21:02:18
怎么宣泄出去？现在特别不舒服，一想起自己做的错事，就头痛，想吐！总是后悔！
网友默默
以后碰到这种情况深呼吸，出去走走
2018-07-24 21:07:15
觉得好难熬啊！这种感觉太可怕了！
网友默默
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试试看，会好点的，如果有机会，换个工作吧
2018-07-24 21:12:25
换个工作也没有用啊！还是会碰到问题的啊
网友默默
学着看开
2018-07-24 21:14:40
网友~
加我聊吧
2018-07-24 22:34:55
咨询师张银玲
你好
2018-07-24 22:37:33
