心理论坛 > 2018 > 0720 >

290424

a 小小爱 19897天前在线

2018-07-20 08:52:17

抱抱TA 回复

女每天晚上都做梦，到现在差不多有6年的时间，从上高中开始，天天晚上做梦，有事会连着几天做恶梦，每次都被吓醒。我该怎么办，有没有方法抑制的。

0个拥抱 22条评论 486次阅读

网友

三亚心理咨询师报考

2024-06-24 03:58:14

咨询师王金波

您好！

2018-07-20 08:52:27

咨询师周红梅

你好

2018-07-20 08:53:05

你好

咨询师王金波

1 刚刚看完您所有的描述，实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。呵呵，感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了。所以不必太在意。这是正常的。梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.

2018-07-20 08:53:20

网友天真

0 建议你看徐文兵的视频，他在北京电视台上专门讲过做梦

2018-07-20 08:57:25

咨询师张欣

你好

2018-07-20 08:57:45

咨询师国云霞

0 你好，不做噩梦的情况下睡眠质量怎么样？一般什么情况下会做噩梦？

2018-07-20 08:57:47

咨询师雷清秀

0 你好，梦通常是我们潜意识的表达，如果长时间做同样主题的梦，可以找咨询师解析你的梦，当你读懂了，就不会做这个噩梦了

2018-07-20 08:58:32

网友天真

做梦的人肝火旺，虚阳虚

2018-07-20 08:59:41

网友天真

建议你找中医调

2018-07-20 09:00:10

网友天真

肾阳

2018-07-20 09:00:22

咨询师史丹凤

你好

2018-07-20 09:01:31

咨询师李风涛

您好

2018-07-20 09:04:29

咨询师马琪

你好

2018-07-20 09:07:38

咨询师许文慧

你好！

2018-07-20 09:08:36

咨询师王金玲

0 你好，做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现，如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的梦记载下来，仔细分析，从中你会发现内心的一些欲望，而这些欲望你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快，那么你可能有所焦虑，要及时进行心理疏导。

2018-07-20 09:14:48