男 我不爱社交,不敢在众人聚会和聊天时说话,总担心说错,怕被别人反驳、笑话!每天担心这担心那,总是不痛快,胆子特别小!
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网友
免费高中生心理咨询师
2024-11-23 04:34:15
39岁了,十几年了,确实是自卑,有什么好的心理训练的方法吗?
上班时候特别心虚,总担心这担心那,没有心理承受能力
怎么改变啊,不会讲话,遇事紧张,心狂跳,说话抖音
如何不自卑,如何恢复自信?
在单位总是害怕一个人,因为不论说什么,都感觉下一秒被他土匪式的反驳,之前就因为一句话(很普通的话,没有人身攻击),他就上来和我动手了,我当时胳膊还打着石膏,对这人,特别戒备,心里有阴影!总是防着他,不敢多说话!生怕打架!