给力心理
男 我抑郁了吧，谁能帮帮我，我感觉我呼吸都很困难，特别难受，受不了了
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10条评论
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网友
股票免费心理咨询师在线答疑
2024-11-23 05:48:40
咨询师张欣
你好
2018-06-13 21:28:56
你好
咨询师史丹凤
你好
2018-06-13 21:47:28
咨询师许文慧
你好！
2018-06-13 21:48:34
网友喜欢漂浪却只是孤独的海洋
深呼吸
2018-06-13 21:58:05
咨询师胡亚娣
您好
2018-06-13 22:11:30
网友眉山人家
0
如果感觉自己抑郁了，想走出来的话，就自己帮自己一下，自己给自己一个走出来的机会，别人想帮你都是间接的，未必你愿意接受。
2018-06-13 23:30:11
网友眉山人家
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及时找心理卫生专科医生诊断具体情况。给自己一个明白，咱有病就治，没病预防。
2018-06-13 23:52:51
网友眉山人家
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抑郁的痛苦里没有感同身受。积极配合医生诊断治疗，很快就能康复。
2018-06-13 23:56:13
咨询师张莹华
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当感觉快不能呼吸的时候，你可以尝试握紧拳头然后慢慢松开，再慢慢握住，随着手的动作输出一口气，深呼吸3次，是不是就平静很多？抑郁对于很多人都会有，是常见的神经症性问题，您可以去检查和确诊，评估一下，也可以考虑一对一咨询。
2018-06-14 11:30:25
