给力心理
男 一到晚上就畏惧睡觉，闭眼几个小时，眼前就像放电影一样。睡不着，我该怎么办才能睡觉。
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13条评论
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网友
心理咨询和测试
2025-03-14 08:54:17
已经一周这个样子了。
我是不是抑郁了？
咨询师陈明
您好
2018-06-12 04:15:20
我该怎么办
咨询师陈明
发生过什么事情开始的呢
2018-06-12 04:22:29
咨询师史丹凤
你好
2018-06-12 05:23:51
咨询师李亚辉
你好
2018-06-12 05:47:44
咨询师许文慧
你好！
2018-06-12 06:11:52
咨询师周红梅
你好
2018-06-12 06:32:22
网友天天天天天天开心
0
试着今晚定个目标，干脆别睡觉，当你把注意力从担心睡不着，转移到别处时，就容易入睡了。还有就是，哪怕真的一晚没睡，其实对工作不会有太大影响，我试过
2018-06-12 06:59:36
咨询师林芳
你好
2018-06-12 07:06:56
咨询师付艳丽
0
您好！您说这种状态已经一周了，一周前发生过什么重要的事吗
2018-06-12 07:53:44
咨询师李凤秋
您好！你睡不着时通常都会想到些什么呢？
2018-06-12 09:04:01
