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兰州心理咨询师名单
2024-11-26 17:12:57
咨询师王金玲
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你好,轻度抑郁症长期表现为有情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍。自我缓解方法有:平时多学习技术 坚持锻炼、努力多外出交际:多观察多了解、平时整理好自己的想法写出来、多阅读书籍。部分患者可恢复工作能力。
2018-06-11 06:41:26
我每天都不开心,没有能让我高兴的事情,觉得自己特别失败,对什么也没有兴趣,不想和人交流,就想自己待着。我不知道怎么办
情绪有时候好有时候坏,控制不了自己的脾气,易怒,总想发脾气,老想哭,哭过了能感觉好一点,心里就不那么闷了
我做了两次,结果都不一样
有时候也会觉得好一点,未来还是充满希望,还得往前走