给力心理
女 总是忘不了他最后那绝情的话，打击很大，感觉生活在没有了意义，很想忘，可越是想忘就记忆越清晰，怎么才能忘
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10条评论
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网友
温州医院心理咨询
2024-11-26 15:55:30
咨询师周红梅
你好
2018-06-07 08:11:19
咨询师唐丹丹
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您好，可以在大脑中想象他说话时那个带着他声音的画面，然后想象你把这个声音和画面一起推出脑海，想象把它们装进一个容器，然后把这个容器埋到土里，多做几次这样的想象
2018-06-07 08:14:01
咨询师王金玲
你好
2018-06-07 08:15:32
咨询师史丹凤
你好
2018-06-07 08:16:08
咨询师陈明
您好，专注自己当下的目标，会是什么呢
2018-06-07 08:21:33
咨询师王金玲
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看了你的描述，很理解你现在的心情，不要刻意去忘记，那样只能更加加深了记忆，就是负强化，时间是最好的良药，让那些伤痛慢慢的去淡化。
2018-06-07 08:22:04
咨询师陈志显
你们认识多久了?
2018-06-07 08:36:28
咨询师陈素娟
忘不了伤害，可以转化
2018-06-07 08:54:09
咨询师胡亚娣
您好
2018-06-07 09:32:02
咨询师许文慧
你好！
2018-06-07 10:30:26
