女 我想知道如何发现自己的优点,如何觉得这是自己的优点,每想到一个自己的优点总是会想到一个反驳它的地方,或者是自己曾有违背这个优点的想法,总是觉得自己缺少优点,难以做到真正的自信,还时常缺乏安全感
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网友
犍为县心理咨询师
2024-11-26 15:23:53
就连对朋友也是,害怕朋友离开,事实上最后朋友的确离开了
理是这个样子的,那么,每次想到自己的缺点也可以想想它好的一面咯?可是有些感觉真的没什么好的呀,比如有时候控制不住自己的脾气,显得自己有些无理
记得曾看过一本书上说坏脾气是为了保护自己?可是这样却伤害了他人,内心会有一种不安呢
你好,可以给出一些建议吗?