女 我总是害怕别人的想法,而且害怕别人觉得自己没用。做什么事都在害怕,而且一直在想别人会怎么想自己,像强迫症一样。我该怎么改变?
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网友
男生冷静期的心理分析
2024-11-23 04:26:18
该怎么做呢,一面对别人心里总是害怕
是的,我最近几年都一无所成。这种情况出现的原因我想大概是几年前的焦虑症和轻微的抑郁症。就是那几年我什么也干不了,高考也不好。这是自卑吗?
现在我觉得自己对人,就是对”人”感到很焦虑。
网友—
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每个人都有自己的缺点。你是把自己的缺点放大了。就像一个刚起青春痘的孩子,他担心别人看,路上就老是捂着,这样更会引人注目,其实放开也没人看你。放心的做自己吧。就算你做的再好,也会有人看不惯你。
2018-06-06 08:33:55
如何重新构建自我?