女 怎么学会心理独立 不要在心理上依赖别人 以前就是有很多人都喜欢我 人缘也比较好 对我都不错 我有小脾气基本身边人也不会生气讨厌我 会反过来平复我的情绪 然后我气消了情绪就好了 现在觉得身边没有人了 就觉得每天都很痛苦 开始质疑自己 我觉得这是心理太过于依赖别人的表现 如果我喜欢的人正好也喜欢我也在乎我 我的这些负能量就马上好了 但这不是长久之计 我害怕如果身边的人一离开 或者感觉到被人不喜欢 我又开始陷入抑郁状态痛苦的状态
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网友
心理咨询员期末总结
2024-11-26 17:07:29
因为狮子座的逻辑就是十个人都喜欢我 唯独一个人不喜欢我 那就是那个人有病 所以 我现在身边没什么朋友没什么人了 我就开始质疑自己 是不是有病 我想改
现在我会自动把原来的人缘好归结到因为长相身材问题 意思是现在自己丑了不好看了 我知道这是肤浅的错的 原来好一定是因为身边的人很好再加上自己的性格也不错才能过得开心自信 要不然我实在找不到理由了
想为现在的孤独和被人忽视找借口而已 接受不了 不习惯 不然就不开心 性格上也出了很大的问题