女 怎样可玩掉烦恼安心睡觉,让我在夜晚睡觉时不在紧张恐惧不安
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网友
珠海有名心理咨询
2024-11-23 05:39:14
你们好
假如一个人一直逃避现实把自己藏起来了,而且常在夜深夜流泪感叹,和周围人不一样莫名笑莫哭像佛自已被一块石头压的死死的
17岁
谢谢你们的回复
私聊太卡了,抱歉发不出去
在人群中把自己臧起来不被发现,然而渐渐的习惯一人了
直到把自己的那扇门关上,之后堵上自己的耳朵蒙上自己的眼睛想消失了一样
害怕的太多了,就越绝望比如一句话,一眼神,一个细小的动作都会让我陷入慌张不安的情绪里。夜晚睡觉时会非常明显不安焦虑流泪抓自己狠自己
好像想勇敢的死去或消失
很久了
一直在心里压着
17
岁
你好
我是一个独立很的人
不是独立而孤立
久的人