女,22岁,过了年回来就分手了,我哭过,崩溃过,后悔过,自责过,也求了他,后来每天晚上都会做一些有关他的噩梦。现在慢慢试着放下他,可是晚上依旧噩梦不断,最近总是分不清幻觉还是现实,脾气还忽好忽坏,有点暴躁,心里事情很多经常有轻生的想法。总是控制不了情绪,情绪特别容易激动,莫名的伤心想哭或者突然想打破平静!受不了一点点刺激有点刺激或压力就有种崩溃的感觉,总是莫名的胸闷难受,特别容易激动,一直心情定不下来。家里人说句话我就想发火,然后就自己回房间莫名哭起来
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网友
真假心理咨询
2025-03-14 06:44:50
就这一直以来,经常莫名的悲伤,想哭又哭不出来,特别难受
特别是早上和晚上,没有勇气起床,没有勇气睡觉,谁能帮帮我?
我也不想这样啊
我特别不想和我的父母沟通,说两句话脾气就控制不住,事后又后悔
不知道用什么方法发泄
呵呵,对我来说是个男人,对你来说什么都不是,当然可以云淡风轻
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