给力心理
女 控制不住自己的情绪，记得以前跟人吵架，他道歉了，最后我还是删了。因为我一直都是忍，一直随和，一旦生气就是决裂的时候，吵架也只是想发泄一下，然后就决裂。现在又是这样，我忍住没把一个人删了，只是屏蔽了。如果再改不了自己的心态，我真的又要删了。我该怎么办？
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7条评论
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网友
心理咨询疗愈价格
2024-06-06 18:11:55
咨询师张杰
你好
2018-05-01 23:47:14
咨询师张杰
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为何不在平时就表达出自己的情绪，而是要不断的累积叠加，然后大爆发呢？
2018-05-01 23:49:15
我觉得其实重点不是爆发，而是爆发以后，别人也跟我道歉了...可是我忍不住删人。再也不想理。不知道什么心态。
咨询师胡亚娣
您好
2018-05-02 07:52:20
