给力心理
女 大一学生，和宿舍的人合不来，相处不下去了，要不要换宿舍呢，每天在宿舍里好压抑，每天在宿舍里没有存在感，都是他们在聊天，自己在宿舍里几乎不说话，感觉每个人看我都不顺眼，每天我都在想要不要换宿舍呢，可是又不知道换到哪个宿舍里，我该怎么办呀，要不要换宿舍呀
0个拥抱
39条评论
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网友
沈北在线心理咨询
2024-06-01 15:22:43
咨询师王金波
您好！
2018-04-27 17:06:37
咨询师李风涛
换宿舍的同时需要学会处理好人际关系
2018-04-27 17:07:57
我就是比较内向，不会表达，什么事情都藏在心里，说话比较硬，要怎样改一下呢
咨询师付艳丽
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你好，可以想想看，你的状态不发生变化，换宿舍之后，会怎么样呢，
2018-04-27 17:13:29
网友刚好遇见你
私聊吧
2018-04-27 17:15:53
可是我怎么改变呀，我不知道怎么办了
高中的时候都不这样的
网友gg斯密达
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陌生的环境，会带来不安，但最主要的还是你自己内心的怯懦，别人不可怕，可怕的是你自己的看法
2018-04-27 17:21:29
咨询师许文慧
你好！
2018-04-27 17:22:42
网友gg斯密达
做好自己的事，何必自寻烦恼？
2018-04-27 17:22:59
可是我想到要在这个宿舍里待四年，心里就很恐惧，害怕，每天过着压抑的生活，我感觉我早晚会抑郁的
网友gg斯密达
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还有，很多关系可以慢慢来，但首先自己不能带有敌意
2018-04-27 17:23:56
网友gg斯密达
为什么会恐惧
2018-04-27 17:24:14
网友gg斯密达
难道她们伤害了你？
2018-04-27 17:24:25
网友gg斯密达
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压抑难道不是自寻烦恼？人很多事要做，没时间来恐惧
2018-04-27 17:25:19
网友gg斯密达
当然了，很多人会孤独，会受到心理的委屈
2018-04-27 17:25:43
网友gg斯密达
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但人要做到内心强大，自一股寒风袭来，我便能抵御八面来风
2018-04-27 17:26:26
不是伤害了我，是感觉他们对我有敌意，不知道哪儿做的不好，惹到了他们
网友gg斯密达
你这属于怀疑论者
2018-04-27 17:29:22
网友gg斯密达
其实我有时候也这样
2018-04-27 17:29:32
网友gg斯密达
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不知道是一个什么性格的女生，但不要太过于在意，你越在意，你内心的敌意就会出来
2018-04-27 17:30:47
网友gg斯密达
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你有敌意，就会主观的把他们当成你的敌人，你们的关系只会恶劣。
2018-04-27 17:31:30
网友gg斯密达
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既然没有伤害你，那有什么可纠结，难道你的室友人品很差？
2018-04-27 17:32:04
是因为之前和两个舍友闹过矛盾，所以现在有种感觉自己融不进去了，那两个舍友和其他舍友的关系都很好，主要是我不爱说话，不爱表达自己，所以现在感觉自己一个人很孤独，没有人喜欢自己
网友gg斯密达
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我觉得这根本就是不是事，典型的内心自卑呀
2018-04-27 17:43:58
网友gg斯密达
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放开点，当然了这个需要一个改变的过程，但仔细想想
2018-04-27 17:44:35
网友gg斯密达
没有对你造成实质的影响有什么可纠结的
2018-04-27 17:44:59
网友gg斯密达
你觉得别人不喜欢你，你自己要爱惜自己呀
2018-04-27 17:45:27
网友gg斯密达
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而且可以把注意力，转移一下，读点书，要是不喜欢读书看小说也可以，不要脑子想这些无稽之谈
2018-04-27 17:46:28
网友gg斯密达
再说了，时间会改变很多东西的
2018-04-27 17:46:58
网友gg斯密达
不要担心
2018-04-27 17:47:06
网友gg斯密达
往好的方面想想
2018-04-27 17:48:00
网友gg斯密达
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话说我马上也要大一了，希望我的室友人品不要太差，不然他们一定会后悔没做个好人。
2018-04-27 18:03:31
网友w拉拉
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不要太多心灵鸡汤...重要的事不是想什么，是做什么，怎么做...
握不住的沙...不如扬了它...
如果真感觉和同个宿舍的交流不来就离开...不然你想和她们搞好关系就会很被动可能还会受伤...因为你本来就是不善言辞之人...
你要学会1句话，每次认识人的时候都可以说：“我这个人比较笨，如果有什么地方做不好的，给大家添麻烦的，希望你们能指出来，我会慢慢改的，谢谢大家了！！”
第1，换宿舍！班上应该还有朋友，尽量和她们1起住
第2，培养1个可以和多人互动交流的兴趣爱好！包括但不限：外语，辩论，舞台剧，舞蹈......不要在意自己做的不好，尽可能去做，你又不是去得奖的，你是去改变自己个性，让自己更有自信和魅力的！！
第3，和上面差不多，就是参加社团，认识其他朋友，有共同爱好的朋友能让自己有归属感和认同感！！
推荐1本书《蔡康永的说话之道》，对于你来说简单有效的1本书
祝世人爱你...
2018-04-27 19:14:01
网友刺青
2018-04-27 23:29:26
网友刺青
我现在就是这样
2018-04-27 23:30:19
网友刺青
被舍友孤立
2018-04-27 23:30:26
网友
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你好我是二级心理咨询师，你的问题我看了，是可以解决的，如果需要援助请加我微～信：aabb@133@00@88 加的时候去掉@
2018-04-28 00:02:03
网友~
加我聊吧
2018-04-28 04:35:59
