我四十岁了,没有结婚,也没有女朋友,父母很着急。去年开始,父母一说这个是我就心里压不住火,总发脾气,我知道他们是为我好,可我就是控制不住自己,我很内疚。生命,我性取向是正常的,希望找一个喜欢的人过下半生,求帮助,怎样才能平和对待父母的期望
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网友
网上的心理咨询师有靠谱的吗
2025-03-14 09:10:56
您好
我的问题,你看到了么

咨询师王金波
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每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2018-04-20 19:51:57
我不知道如何释放这种情绪
我不是不愿意啊
每次父母一说这事,总是会和他们吵,憋不住,我觉得是不对的,可控制不住
怎么办
这网站原来是这样的