给力心理
女 十八岁，我不敢直视别人眼睛，尤其是大人，好像有余光恐惧症和社交恐惧症，和他们讲话都不敢直视，今天他们聚在一起吃饭，我赶快吃完，就一个人独自在楼上玩手机，他们和我讲话我都不敢抬头，都是亲戚特尴尬。逼不得已看对方，也是直勾勾看着，有时候还不小心看到女长辈的胸，好尴尬，（其实我心里一直在强调自己要正常看她们，越是这样，我就越控制不住自己，好烦啊！）可是我对我妹妹就不会。我的意识不是这样的，可是我控制不了自己，所以我就不看他们。真怕他们会说我爸没教好我。希望大家可以提供一些建议给我，谢谢！
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13条评论
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网友
心理咨询可以在网上吗
2025-03-14 09:38:54
咨询师王 宇
你好
2018-04-19 22:42:37
咨询师周红梅
你好
2018-04-19 22:42:40
咨询师易云侠
你好
2018-04-19 22:42:43
你好
咨询师张杰
你好
2018-04-19 22:44:25
咨询师张杰
把你紧张的感受讲出来
2018-04-19 22:45:20
就是心里不安，特别怕别人讨厌我
每次要和别人眼神对视的时候，我都会事先做心里建设，一旦到那个时候，就神马都是浮云了
咨询师张银玲
你好
2018-04-19 23:01:20
咨询师许文慧
你好！
2018-04-19 23:03:03
网友你比药还苦
1
我也会这样，不过我是鼓起勇气强迫自己说话，不然适应不了社会，无法生存。
2018-04-20 00:17:46
网友~
加我聊吧
2018-04-20 05:56:33
网友忍者
是余光恐惧症，还是视线恐惧症？
2019-04-21 08:51:09
