给力心理
女 请问该怎么提升睡眠质量呢？晚上整宿没睡，中午还没睡着，该怎么办？
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11条评论
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网友
好考吗心理咨询师证有用吗
2025-03-14 08:48:24
咨询师周红梅
你好
2018-04-09 21:22:52
请问该怎样才能让自己在没有睡意的情况下睡着？
不想再因为一整天没睡第二天太困了才勉强睡着
网友默默
如果没有心事，中药调理就好
2018-04-09 21:28:59
中药有用吗？
学习压力比较大，越学觉得不会的东西越多
咨询师付艳丽
0
你好，睡前做一下放松训练，同时放松心情，就会比较容易入睡了
2018-04-09 21:39:30
网友默默
太紧张了放松就好
2018-04-09 21:40:12
咨询师许文慧
你好！
2018-04-09 21:40:36
咨询师陈志显
您好
2018-04-09 22:02:05
咨询师汪桂兰
你好
2018-04-09 22:32:16
