女,我是一个性格内向不善交流的人,但我现在的工作需要很强的沟通能力,我做不到,也无法加入同事们的闲谈中,每天上班都觉得很痛苦,希望一天快点过去。而现在的工作是父母擅自决定的,我也会怨他们为什么完全不过问我的意见。大家都觉得我的工作很好可是我跟不上工作进度跟不上工作能力,很累。时常会莫名其妙的想起这个事情哭出来。有时我脑子里会出现一些很过分的话,也不是真的这么认为,就是想要是在这个时候我说出这种话,他们会有什么反应会说什么呢?而这种想法一般在面对家人时产生。
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网友
内蒙古考心理咨询师证在哪里报名
2025-03-27 17:26:09
你好
请问我这种情况如何改善