我现在一个人在家,刚刚下班,躺在炕上,翻着论坛听着歌,然后任由难过侵蚀我,很累,很难过。
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网友
交城有心理咨询
2024-11-26 15:22:27
咨询师王金波
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刚刚看完您所有的描述,我想感觉累首先因为人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀乐的!还有就是想得太多了!将所有不开心的情事都记在脑海里!就如同人身上背着很重的东西去爬山一样,在刚刚开始爬时感觉还好,可是越爬会觉得东西越重!这时我们就不得放弃身上的一些东西,这样我们才可以继续爬下去!否则只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!”
从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
2018-04-02 18:33:34
我说不明白
也不想说
无关紧要的事
说了也没什么用
只会让自己更难过