给力心理
男 晚上熄灯后总是睡不着，大约2-3个小时才能入睡，并不是每天都这样，但还是有这种情况，大约1/34几率出现，白天困，很耽误事，求支援
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14条评论
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网友
辅导员考心理咨询师
2025-03-14 08:54:13
咨询师周红梅
你好
2018-03-18 17:10:16
咨询师董娟波
你好，睡不着的原因是什么
2018-03-18 17:10:54
我也不知道啊，也没觉得有想啥，就是单纯的睡不着，像…发呆一样
咨询师王金波
您好！
2018-03-18 17:22:17
咨询师王金波
请问您多大了？这种情况多久了？
2018-03-18 17:22:33
网友人鱼烛
我以前也这样
2018-03-18 17:22:36
网友人鱼烛
现在好了
2018-03-18 17:23:17
网友人鱼烛
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你可以多做点事，或者多运动，让自己感觉到很累就能很快睡着了
2018-03-18 17:24:08
咨询师熊琦红
你好
2018-03-18 17:31:01
咨询师魏学兰
你好，单纯失眠，不要太着急，找本书看，
2018-03-18 17:54:34
咨询师许文慧
你好！
2018-03-18 17:58:12
网友
有压力没
2018-03-18 18:19:11
没有压力，快一年了
睡前看书，可以考虑
