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各位老师好，我今年28岁和对象去年结婚，她比我小一岁，从结婚前到现在一直经常吵架，目前我们的感情生活很淡，已经感觉她对我很冷了，想请老师帮我分析下，谢谢老师。 我老家青岛，10年毕业后想到自己到外面发展，就到蓬莱一家单位上班，11年在单位遇到我对象，她刚从日本研修回来，小姑娘挺漂亮善良大方，而且很能干，老家淄博山区因为家里条件不是太好，朋友们一开始挺反对的，希望我能找个当地的能对我以后有帮助，后来我还是觉得只要人好就行剩下的就一起努力毕竟两人都是外地的在外面不容易。当时她知道我脾气挺犟，说自己脾气很犟，怕两个人不合适，我说没事我让你。我刚毕业父亲去世了我妈身体也不是很好但家里还有些积蓄，当时已经在烟台市区也全款买的房子，她觉得我自己挺不容易挺有闯劲的，就这样我们开始发展了。 我当时做业务大部分时间在外地出差一般1个多月才能回来几天又出去了，平常每天打电话，而且从来都不吵架，工资也还行，也挺有发展的。 因为房子在烟台以后结婚生活都要过来，所以我就先辞职来烟台找工作，因为在这面没有关系朋友也少，所以换了好3份工作好2个行业，直到13年才算稍微安稳下来，找了个自己喜欢的工作但挣钱不多。 就这样我说你也过来吧，咱们一起生活，她可能觉得过来工作不好找，在那边工作稳定点工资也可以因为她爸妈生活在一起也经常吵架，她妈妈会经常和她讲，感觉她有阴影怕一起也吵架，所以不太乐意。我觉得俩口子过日子就得一起生活啊，不能这样老分着，而且定得14年十一结婚，总得一起生活磨合一下吧，后来14年初让她辞职了，来了之后工作没有特别合适的，就在我工作单位附近给她找了一个工作毕竟俩人上下班方便，一来考虑到后面等她结婚生孩子后给她找个小生意做，二来工作不合适可以再换。可她老是感觉和之前工资有落差心里有情绪。 总算在一起了，我们可总是因为一些小事就吵架，两三天就一吵，因为我父母他们脾气也直性子也不好经常吵架摔东西而且不会沟通不会表达感情，所以我潜移默化也这样，她就很犟，她一开始是个小女人需要我陪她玩照顾她和她打打闹闹，可那是我工作忙累，就想自己歇歇，没有考虑她的感受。 在结婚前我因为吵架心里憋屈，和公司的一个女同事交往过密（没有发生关系），因为感觉和别的女的在一起不吵架，后来有次和女同事出去吃饭她知道了，到现在这就成了她的心病。但因为已经订婚还是结婚了。 结婚后我们还会吵架，加上当时我工作不顺心，下班会让她帮我想主意会有情绪，次数多了她也烦了，吵架也越来越凶，摔门摔碗摔手机，有次她生气要出门，出去后让我把门关上了，这也成了她的心病。 到今年15年过完年后，吵到要离婚了，她说我让她伤心了。我意识到自己存在问题，决心克制改自己的脾气性格，可是有时候还是会不自觉的脾气急吵架，所以感情越来越淡。 现在已经经常把离婚挂嘴边上了，也能明显感觉到她心凉了，已经不再那么依赖我，平常对我表现的很不在乎了，也发现过她的暧昧信息，有时候感觉在故意气我，我现在真的在努力改变自己，可只要一不小心又会吵一架又会伤感情。 我就想让她把心思挪回来好好过日子就行，我愿意改变自己。 请问老师我该怎么办能把她的心暖回来，谢谢。

我爸二婚，第一任妻子很早过世，第一婚有两个姐姐，40多的时候娶了我妈，主要是为了能得到一个男孩，不如愿的是，我妈生了四个都是女孩，我妈是一个实实在在的农村人，受人调唆，便在我两周岁的时候离开了我们，我是老三，还有一个妹妹，妹妹才几个月，一家的担子便全都在爸爸的身上了，又要干活，又要养四个小孩子，真的没有办法， 便把妹妹和一个姐姐给别人家养了，现在的我是一个很冷漠孤僻不懂得交往的人，我感觉有以下几个原因，①小时候我便到了我大姐大家生活（我爸一婚时的孩子），这我木有映象，上学了每个假期我和我姐姐都基本是在大姐家度过的，在她家摘茶，按量给钱，大姐是一个热心肠的人，但是说话从来都没有顾忌我和我姐的感受，让我们很烦她，我也很敏感，太过感性，有一年端午节爸爸在家里包粽子，就是为了等她们来吃，结果她们都没有来，假期的时候，又去她家摘茶，我就说爸爸在家里包了好多粽子她们怎么没有去，她们就说了一句太忙了，在我当时的时候感觉态度冷漠，也许在她们眼中这就是普通的语气，我一下子眼泪就出来了，我就是这么的敏感和感性，所以在她家我处处受伤，她们习以为常的事，都会让我觉得难受，比如她东西丢了，有一次不由分说就说我和我姐，我当时就气了，说不是我们，质问她为什么什么时候都这样对我们说话，我当时头都昏了，站都站不起来，②在学校，小学，我很自卑，总觉得没有她们快乐，放不开，孤僻，没有朋友，成绩也不好，我同父同母的姐成绩很好，大姐和二姐们都说以后我初中毕业了就去打工挣钱养我姐读书，当时我还在读小学，也许她们是说着好玩的，但在我的心里却造成了阴影，③初中，父亲年龄大了，每次父亲到学校去看我，我都生怕被同学瞧见，我感觉很丢人，被同学嘲笑，有一次爸爸到学校来看我，同学都说，那是你爷爷吧，我听了真的不知道怎么回答，本来有人知道那是我爸，还帮着说是，我真的觉得太烦恼了，比小学好的是有几个朋友，但是我都不愿意她们知道我家里的情况，也不想任何人知道，也不想有人知道我家很穷，老师每次给贫困生名额的时候，我的头都是低着的，有一次一直在抖，我真的觉得这是耻辱④高一的时候，成绩一下子就提升了，在班上第一，全级也是前几，也受老师的喜欢，但我还是很孤傲，冷癖，自卑，不过也有朋友，高二时，分班了，和以前的群体散了，到了一个陌生的班级，成绩一下子又滑了。到了班上第五，其实当时来说，也不算是差，因为我们班是全年级最好的班，但是自己还是很失望的，我旁边还有一个，也是从其他班分过来的，成绩一下子也滑了，便有了同命相怜的感觉，一段时间后，我发现他好像是喜欢上了我，他还是挺帅，人缘也还行，没有多少时间，我也喜欢他，我们便开始传纸条，暗中表达了意思，但是我们都木有表白，因为我们都要学习，但是成绩一直上不去，到了高三，成绩差的一塌糊涂，我给他写了一张纸条，说好好学习，忘记所有，他说第一次月考后我们做同桌，我说好，我便开始努力，学不进去，在杂志上看了用橡皮筋法，便天天看不进去的时候弹自己的手腕，一段时间后，一只胳膊都紫了，第一次月考，我考了第四，他考了第七，可是再选位置的时候，他变了，深深的伤害了我，玩得好的便问他，他却说没有这回事，我无法放弃，可是每天脑子里都是他，进教室第一眼看的都是他，他变了，每次看见我看他的时候都是笑笑，让我受不了，终于忍不住了，我问他怎么变了，他说他从来没有喜欢过我，可是当初的为什么要那么做，我便没有再问其他的了，从此陌路，可是心理痛苦着，不久他便跟另外一个女生走进，真的伤透了，还有两个月高考，忽然间二姐打来电话，叫我不读了，叫我学美容去，我听了很生气，我成绩又不是差的很，马上高考，没有鼓励的话，还这样，我便挂了电话，可是她却一直打来，还给我朋友打，我气疯了，回到家，我爸也给我说，我当时气疯了，从此到学校后就没有再回家，爸到学校去我也不去看他，一个朋友觉得我很不孝，便鄙视我，我已无话可说，伤透，开始我已经哭不出来了，不知道怎么哭，只有笑，每天走几步路都会累，有一天体育老师说跑步，没跑好，摔了下去，脚崴了，其实当时感觉并不是那么痛，只是借着脚崴了眼泪便不停的往下掉，一直掉，以后基本每天都是以泪洗面，根本看不进去书，后来高考考了一个二本，正因为这样，我真的很恨我二姐，我曾经最信任的人，把她们当着父母的人这样对我，我爸也这样对我，一心一意对他也如此对我，真心对待的朋友也不理解我，我便开始不再交心⑤到了大学，便竞选团支书，以一票落选，便没有参加其他的竞选，社团也木有去，如今才知道自己太过心高气傲，失去了好多锻炼的机会，后来参加了一个英语口语，在里面呆了两年，学到了一些东西，可是长时间不练也基本忘得差不多了，在里面交了一些朋友，出来以后还是联系，可是慢慢因为一些误会便淡了，她们都说我太冷，我自己也觉得自己太冷，可是不知道怎么办才好，我不想伤害任何人，我只想她们不要因为我太冷而受到伤害，可是每次我都不自觉的伤害了一些人⑥情感方面，其实自己长得还行，高中大学也有人追，但没有认认真真的谈一次恋爱

过去的事情只要一碰到，我还是会很痛很痛，很想哭，是因为我还没有真正的接受那个痛，（我理智上是理解的）请问我到底怎样做，才可以真正的接受它？并且以后碰到不再那么痛，影响我的生活那？

我想请问患了抑郁症之后想报名参加三级助理心理培训师培训，通过学习对病情有帮助呢？还是反而越学问题越多呢？因为不懂这方面的情况，想知道一下在做决定？谢谢

男,28岁,情绪极端，不会控制，会自残，一点小事不如意就发脾气

女朋友不理我，经常发脾气，叫他出来也推3推4

我老婆出轨了要和我离婚，开始我不离，她和那人住在一起了，我现在让他回来办手续，她说不办，让我起诉，我该怎么办