女 发言老爱紧张特别厉害,说不出话来,感觉有东西卡在喉咙里,但只要说出来就不紧张了
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网友
全国心理咨询所排名
2024-11-23 05:30:58
您好
34了,有十来年了
一到那时候心跳特别快,我感觉心里素质特别差
有没有立竿见影的方法,听说过几天有发言现在就开始紧张
压力不是很大,
这个问题特别困扰我
什么是最快有改善的