给力心理
女 感觉自己脾气很大，对任何人都发脾气.别人对我态度不好，我肯定会加倍的还回去.而且总是给自己找理由发脾气.只要一点点不如我的意，就发脾气.总是控制不好自己的情绪.从小家庭环境不好，自卑，但是又被父母惯着.
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20条评论
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网友
心理咨询师考务费850
2025-03-14 06:53:20
咨询师王金波
您好！
2018-03-08 11:39:07
你好
咨询师王金波
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刚刚看完您所有的描述，能理解您目前的感受。
其实，每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2018-03-08 11:39:52
咨询师李风涛
您好，
2018-03-08 11:41:08
咨询师陈明
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您好，有意识觉察自己的情绪，看清自己的情绪背后的原因。
2018-03-08 11:41:26
咨询师张庆仪
您好！
2018-03-08 11:41:30
咨询师张庆仪
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您多大了？这些情绪背后的原因是什么呢？或许需要深入探究。
2018-03-08 11:42:54
网友潸然
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你发完脾气之后，是怎么对待被你发脾气的人的…是回复正常、还是产生隔阂
2018-03-08 11:43:10
网友潸然
恢复
2018-03-08 11:43:37
咨询师崔锐
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你好，你觉得自己现在自己脾气大跟你小的时候被父母惯着有着什么样的联系呢？
2018-03-08 11:44:14
咨询师胡亚娣
您好
2018-03-08 11:44:41
咨询师唐孝青
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你好，你现在多大了呢？是否想改变自己的这种脾气呢？
2018-03-08 11:48:47
咨询师李亚辉
你好
2018-03-08 11:57:15
想改变这种脾气
咨询师董华
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这是一种防御心理。你内心缺少安全感，没有自信，过于在意别人的看法，敏感。冲动。易激惹。通过心理咨询可以化解，如果有意咨询请点击我的头像联系我
2018-03-08 12:08:45
对待被我发脾气的人，就是愧疚，心里很愧疚，很难过
网友潸然
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你心理愧疚可是你是怎么处理你们之后的关系的呐？
2018-03-08 12:42:09
咨询师刘晓波
你好
2018-03-08 13:45:28
反正不会道歉，只是很愧疚
网友
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你好我是二级心理咨询师，你的这个问题我看了，是可以解决的，如果需要帮助的话，请加我微@信 aabb@133@00@77 加的时候去掉@
2018-03-09 00:00:00
