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从心开始@
20053天前在线
2018-03-06 16:38:12
抱抱TA
回复
男 从初中开始一直控制不住自己的脾气,总是因为一点小事和他人发火,事后我也感觉不对,但当时就是控制不住自己,我也没有办法。今天我又跟同学因为一点小事发火,有什么方法能控制住自己吗
0个拥抱
12条评论
435次阅读
网友
杭州心理咨询中心免费
2024-11-26 18:00:03
咨询师
王金波
您好!
2018-03-06 16:38:21
咨询师
周红梅
你好
2018-03-06 16:38:38
你好
请问我应该怎么办
很难受这样
咨询师
唐孝青
0
你好,认识理解自己为什么会发脾气,当事情可能发生的时候就提前告诉自己不发脾气
2018-03-06 16:51:25
咨询师
李风涛
你好,
2018-03-06 16:52:26
咨询师
张杰
你好
2018-03-06 17:25:32
咨询师
张杰
你好
2018-03-06 17:25:40
咨询师
张银玲
你好
2018-03-06 17:41:47
咨询师
李亚辉
你好
2018-03-06 18:12:59
咨询师
许文慧
你好!
2018-03-06 21:03:47
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女 我到初中开始很内向,与同学交流少,变得胆子小了,然后和同学闹别扭,自己变得坚强了起来,自己逼自己去迎合他们,有时候感觉和同学交流很难为情,碰到小事就想哭,后来被人欺负了,性格就更强势了,也不喜欢和别人说话,感觉别人都不理解我,看不起我,我就一直保持着强势的状态,碰到好多不顺心的事,都是自己忍着,会抱怨,但是他们都不知道我的真实想法。我不想让别人觉得我作,所以养成了坏习惯,不管什么事都自己撑着,装作无所谓,到后来脾气越来越大,就是无理取闹的那种,害怕别人伤害自己,自我保护意识特别强,有一点小事就想发脾气,不由自主的会想和别人斗,总感觉别人在针对我,每次做什么都小心翼翼的,以前我是乐观的,而且挺懂事的,随着时间,我越来越极端了,别人都有点怕我,觉得我不好,我也知道我改变了许多,但是我也没办法,所以我不想乱发脾气了,我就想我最美好的时候,我才不会乱发脾气,但是时间长了,我又得了抑郁症,现在总是觉得自己得了这个病,那个病,老是胡思乱想,不想和别人交流,因为怕自己被伤害,怕自己会伤害别人,脑子里很乱,看过医生是焦虑抑郁症。但是出院了也没好多少。总是想回到过去。找不到自己的真实模样了。求解答,求帮助。
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2585天前
女,我是大一的学生,我现在感觉到不想和大学的新同学交流,虽然上个学期和同学关系不错并没有什么矛盾,但是这个学期不知道为什么控制不住自己的暴躁脾气也无法维持自己和舍友的正常关系,语气忍不住的很急躁,所以对于舍友来说我变得不好交流吧,自己也不想和她们交流,有一种逃避的感觉,我觉得维持和她们的关系很累,因为感觉如果有一些小别扭在我看来真的是大事我会梗在心里总是无法抛之脑后,他们平时开我的玩笑怎么过分我都不会生气,我其实挺希望舍友之间关系和睦,但是也是自己性格关系吧,她们喜欢和我冷战,我又不会安慰别人,我安慰人有点像男孩子面对女生手足无措的样子。其实现在的感受就是老感觉舍友们都觉得我脾气不好缺点很多他们终于容忍不了我了,然后我不想在学校待了这是逃避也好,我只想在一个都是一个人一个人走的环境,我去做自己该干的事好好学习专业知识学习雅思然后出国干好学生会工作做自己喜欢的事自己也能健身减肥塑造一个完美的自己,另外还想找个办法能让我别忍不住的想那么多,情绪能不会影响自己的行事能控制自己的情绪,然后做一个温和的人,我感觉自己是一个敏感自卑极端暴躁的人。
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3146天前
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0个拥抱
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2777天前
小学初中的时候还是对父母很尊敬的 也不敢顶嘴。现在上了高二我感觉我变了很多 脾气越来越暴躁一有点不满意就发脾气 ,在学校我可以和同学打打闹闹 开我玩笑我也不生气。我内宿的一周就六日回家,我以前不会一回家就回自己的房间,现在我感觉我一回家除了吃饭刷牙我都不会和我父母说话(亲生)
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3180天前
女 我在学校的时候有时心情很低落不愿意说话很容易就发脾气,有时和同学相处的不好,我和我的同学一般我会去找他单我感觉他会处处针对我吵架了她认为这不是她的错而是我的错必须我先主动去道歉但我不喜欢这样。 我感觉这不是我真实的自己我没有把我自己表现出来,最主要的是我不知道我怎么表现出真实的我自己
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2724天前
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