给力心理
网友
心理咨询师报教材
2025-03-14 06:10:21
咨询师董华
放松自己，
2018-03-03 21:04:53
咨询师许文慧
你好！
2018-03-03 21:05:04
咨询师董华
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你可以让自己通过深呼吸放松，让自己的内心静下来，
2018-03-03 21:05:13
咨询师董华
做自己能做的，不管其他的
2018-03-03 21:05:19
咨询师陈素娟
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这是因为考试焦虑，我们可以通过专业咨询来进行整体的调整。
2018-03-03 21:08:22
咨询师张庆仪
您好！
2018-03-03 21:17:27
你好
我试过深呼吸可是睡眠质量不好
网友废柴
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你好！我也是高三党也有压力但是你要试着把压力转化为动力不要整天想太多你只要努力了就好不用想其他你想的越是多你越有压力这才导致你晚上睡不着觉还有就是平时不要太累了要适度学习
2018-03-03 21:38:30
我也不想想啊，天天写着作业就是害怕考不好
网友废柴
看淡一点
2018-03-03 21:58:30
网友废柴
我也经常想高考考砸了怎么办
2018-03-03 21:58:52
网友废柴
但是这样会无形的给自己施加压力
2018-03-03 21:59:33
网友废柴
要轻松的上战场
2018-03-03 22:00:00
网友废柴
建议你去好好的玩一场放空自己
2018-03-03 22:00:28
网友废柴
然后回来学习
2018-03-03 22:00:36
这个可以有
我知道关键还是要看我自己
自己放下就好了
网友情感咨询
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你好我是山东大学毕业的二级心理咨询师，你的问题我看了是可以解决的，如果需要咨询的话请加我微@信:aabb@13300@33 加的时候去掉@
2018-03-04 00:00:28
