给力心理
女 女 去年我的高考失利，之后我离家去合肥复读了一年。因为离家，不太能适应，学习压力大，心情就不太好。后来老师说有一个人因为压力大抑郁了，后来做了傻事。我听了以后就很害怕自己心情不好，现在比以前好一点了，但是还是害怕看见类似的事情发生。觉得我自己还没有完全走出那种心情。我以前是一个非常乐天派的人，我想找回原来的自己，我该怎么办？
0个拥抱
7条评论
565次阅读
网友
心理咨询师教材 电子版
2025-03-14 07:35:57
我的疑心也很重，我该怎么办
咨询师李丽
您好
2018-02-21 06:57:56
咨询师李风涛
您好，
2018-02-21 07:00:10
咨询师周红梅
你好
2018-02-21 07:25:45
咨询师林芳
0
你好，建议首先要释放学习压力，同时要主动调节目前的情绪状态，真正做回曾经乐天派的自己。
2018-02-21 07:31:11
咨询师孙茹
你好
2018-02-21 07:43:18
咨询师史丹凤
你好
2018-02-21 08:04:52
