女 我是一名高三学生,从初三开始出现失眠,只有在学校,在家不这样。我考虑问题总是太悲观,每天在学校由于睡不好,总是浑浑噩噩,高兴不起来,看到别人那么开心,我总是没别人那样的活力。每天半死不活。成绩不好。总是把自己塞在阴暗的笼子里,没有勇气出来,总是被愁苦、阴郁,消极困扰。对于任何事只要一头扎进去就出不来(重点感情)。我总是想如果未来在我身上发生可怕的过不去的事怎能办?总是用这样的问题为难自己。内心只有黑暗,我害怕,不赶往前走。
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网友
微信上怎么做心理咨询
2024-11-23 04:23:32
你好
我这样导致自己的整个生活,学习都处于紊乱状态,总是想些乱七八遭的东西,把自己整得筋疲力尽,我该怎么办?
我烦死现在的自己,没有别人的魄力,只有阴郁的性格。怎样走出现在的自己活的洒脱?总想阴暗的一面,自己吓自己。导致自己什么也做不成
你好!
什么是说起来容易?