给力心理
女 女 不知道从什么时候开始晚上入睡困难 从而一到睡觉的时候心里就发慌 上不来气 上半夜睡不着 实际上已经很困了！每晚能达到四个小时睡眠就算多的了 时刻提醒自己别乱想 可是越到晚上想的越多 全是不好的事情 我该怎么办啊 求专业的解答 打开我心结者必有重谢！！
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13条评论
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网友
精神病心理咨询案例
2025-03-28 10:36:36
咨询师王金波
您好！
2018-02-11 12:05:26
你好
咨询师周红梅
你好
2018-02-11 12:05:37
网友静
私聊
2018-02-11 12:08:36
咨询师史丹凤
你好
2018-02-11 12:09:12
咨询师魏学兰
今年多大了？最初是因为什么？
2018-02-11 12:09:54
32 说不好因为什么就是睡不着
咨询师林芳
0
你好，这种持续无法自控的不好想，需要视为存在强迫思维的症状，也是焦虑症症状表现，建议一定要积极调节。
2018-02-11 12:15:10
咨询师李锦云
你好
2018-02-11 12:17:09
咨询师许文慧
你好！
2018-02-11 12:28:36
咨询师罗柳琼
您好
2018-02-11 12:31:40
咨询师彭晓琳
0
你好 焦虑担心害怕矛盾，都会让我们想太多而失眠
2018-02-11 12:50:51
基本上一宿睡不到四个小时 特别恐惧9夜晚
