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心理论坛 > 2018 > 0210 >

261220

清晨一杯水 789天前在线
2018-02-10 10:58:33
抱抱TA 回复
男 谁来照顾我自己的情绪
0个拥抱 8条评论 395次阅读
网友
吉林市心钥匙心理咨询
2025-03-26 08:41:41
没人管我的喜怒哀乐
没人理睬
谈何尊重
咨询师张庆仪
您好！
2018-02-10 11:02:09
咨询师许文慧
你好！
2018-02-10 11:12:17
咨询师林芳
0 你好，相信自己是可以照顾好自己情绪的人，你就可以做到管理好自己的喜怒哀乐。
2018-02-10 11:51:49
网友＋
适当的发泄可以缓解你情绪。
2018-02-10 20:09:21
咨询师王金波
您好！尝试做自己最好的照顾者
2018-02-11 18:46:06
心理论坛
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女 现大二本科医学生，主要因家庭原因导致，近一年总是可以因为一些微不足道的小事影响自己的情绪，一次比一次情绪波动大，开始可以自己很好的控制，但近4个月感觉自己很难管理自己的情绪，已经影响到睡眠，导致睡眠严重不足，一直不见好转，对身边的人更是忽冷忽热，甚至可以导致身边的人完全忽略我的存在。好像自己有多种人格，在情绪严重低落，情绪高涨，情绪正常之间不停地转换，没次转换对自己或对身边的人来说都是一种伤害。通过测试结果是属于重度抑郁症(之前也测过一次属于中度抑郁)。我不清楚自己现在的情况是否应该选择就医？？所以还请相关医师或者和我有同样遭遇的人给予指点！
0个拥抱 25条评论 604次阅读 2653天前
女,任何一件小事都能让我大发雷霆，把自己的情绪放大化，然而这些坏情绪已危及到我身边的人，每当自己发完情绪后，又觉得好后悔，这种后悔的情绪会一直伴我左右，越想越闷，越想越后悔，最后觉着有一股闷气憋在心里很难受。不能管理自己的情绪，又为做过的事情后悔。请问自己是出了什么问题吗？
0个拥抱 15条评论 675次阅读 2658天前
女 为什么当周围一个高富帅出现的时候，自己立马就不抑郁了，立马来精神了。之前被甩的那个人，不再去想，也不痛苦了。为什么自己脑袋里有这么多奇妙的情绪管着自己，假如这个高富帅不是自己的，看不上自己，或者不是个高富帅，我是不是又回到以前的沮丧，抑郁，紧张了，请问怎么才能控制自己的情绪，做自己情绪的主人，为什么这么容易受周围人的影响，女，30多单身，该怎么办？该怎么样每天都开心？怎么控制自己的情绪，该怎么办？
1个拥抱 19条评论 75次阅读 赏5 元 2602天前
女 终于睡的着了
0个拥抱 11条评论 437次阅读 2601天前
人为什么活着、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
0个拥抱 14条评论 457次阅读 2601天前
女 老公现在出轨了，我们有一个孩子三岁，现在我肚子里还有一个五六个月的孩子，现在没钱他爸妈说生孩子不给出钱，我们俩也真心不想要这个孩子了，压力太大，我们也跟他父母说过肚子的这个不要了，可是他们不让做，怎么办啊
0个拥抱 20条评论 511次阅读 2601天前
男 恋爱，遭女方父母反对，信仰问题，她家信教，怎么办？
0个拥抱 13条评论 542次阅读 2601天前
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