你好,我父亲于16年9月去世,自从他去世之后我整个人的脾气变得很暴躁,总是跟我母亲喊,不开心,总是半夜自己一个人哭,怎么跟朋友宣泄怎么调节都不见很明显的效果,每个月快到我爸去世的日子之前自己都会变得很暴躁然后哭,过了这段日子就会好点。有时候总是莫名其妙的就哭、难过,我父亲刚去世之后那会我变得连自己都讨厌自己,父亲去世后第四天晚上自己哭的差点死过去,完全失控。我父亲去世之后让我想起以前很多不好的事情,每天跟过筛子似的,真的让我很痛苦,我不知道自己怎么了,也不知道该怎么做了,我对我母亲感到很愧疚。
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网友
潍坊中医院心理咨询科
2024-11-26 15:08:11