给力心理
女 我平时和别人谈话没问题，就是每到开会，发言，上台表演的时候，就会心跳加速，浑身发抖，我想问问怎么能调节过来。
0个拥抱
39条评论
678次阅读
网友
在线心理咨询有用吗
2024-11-23 05:26:32
咨询师王金波
您好！
2018-02-05 13:59:18
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2018-02-05 13:59:35
我今年37岁了
小学的时候，有点结巴，曾经在课堂上出过丑
网友阿逸
难怪，没事，你需要慢慢调整
2018-02-05 14:02:13
咨询师陈志显
您好
2018-02-05 14:02:27
你好
怎么调整呢
咨询师周红梅
你好
2018-02-05 14:03:42
网友源
0
多锻炼就好了，不用太在意，你在台上，台下看不到你的心跳，他们看表演，好好表演就行
2018-02-05 14:03:59
可是不行，我试过好多次
咨询师陈明
0
您好，曾经出丑的记忆，让自己很抵触公开发言，是吗？只要您愿意改善，就会越来越好的。可以有意识脱敏练习，经常在公众场合锻炼自己
2018-02-05 14:05:26
网友源
0
倒是结巴可以看看电影《国王的演讲》，很励志的片子
2018-02-05 14:05:29
咨询师陈明
需要很多次
2018-02-05 14:05:38
有时候我们一起开会，明明就是经常见面的人，一到正式场合，我就紧张
咨询师王 宇
你好
2018-02-05 14:05:42
我现在每周都给部门管理者开会，一周两次，熟悉了以后就不紧张了
可是一遇到其他人，就紧张
网友源
先试试，我看你是完全可以改善的
2018-02-05 14:08:40
网友源
另外，确实要做好会前准备工作
2018-02-05 14:09:56
网友源
预演
2018-02-05 14:10:19
唉，今年年会我表演节目的时候，浑身发抖的厉害，觉得好丢脸
咨询师李凤秋
您好！
2018-02-05 14:12:43
网友源
那是你自己觉得
2018-02-05 14:13:28
舞台离前面观众很近，很多领导都在，他们都肯定看到了我浑身发抖了，我觉得好丢脸
网友源
0
如果有些方面觉得自己需要改善，你也可以自己分析一下，总结总结，找出问题所在，也可以向经验丰富的人请教。
2018-02-05 14:17:53
谢谢
网友源
你要知道，领导也是人，他也会发抖。
2018-02-05 14:19:04
网友源
发抖其实是人的一种应激反应而已
2018-02-05 14:19:49
在员工面前我还不能说我紧张
网友源
理解你
2018-02-05 14:21:36
网友源
你知道了就行了
2018-02-05 14:21:55
咨询师张月琴
0
你好，说明你很在意自己的形象！需要做提升自我成长。
2018-02-05 14:23:09
咨询师罗柳琼
您好
2018-02-05 14:24:56
不在意不行啊
但是莫名的紧张，我不知道该怎么办了
每个月有好多的会要参加，可是每次都紧张，严重影响到我的工作
咨询师李丽
0
您好，用错了强化，您需要做一下心理咨询调整
2018-02-05 14:31:21
咨询师彭晓琳
需要进行心理咨询，探讨一下深层次原因
2018-02-05 15:22:45
