给力心理
女 我是一名在读大学生，最近一学期状态十分不好，大概是从学生工作上遇到点小挫折开始吧，就越来越自我放纵，整天翘课窝在宿舍玩手机。2017年夏天脸上长了好多痘痘，花了我大半个月的生活费。去医院看医生说要少熬夜忌辛辣油腻，口腹上老是自我放纵。每到晚上就想着自己糟糕的现状然后睡不着觉，就逃避似的看小说短暂忘记烦恼。一学期过去了，我一无所获而且胖了十多斤，脸上长着痘痘。看起来十分糟糕。放假了我发现我好像就是换了一张床继续放纵一样。每每觉得应该做出改变的时候坚持一会到第二天就又忘记了。我该怎么改变这种现状呢。
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14条评论
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网友
叶紫心理咨询师团队专家简介
2025-03-30 22:57:40
咨询师周红梅
你好
2018-01-18 00:25:34
咨询师许文慧
你好！
2018-01-18 00:25:51
咨询师唐孝青
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你好，事情虽然过去了，但是心里一直没放下，形成了心结，需要解开
2018-01-18 00:26:22
您好！可是我也不知道怎么做，其实事情本身并没有什么。就是觉得我给大家都造成了不好的印象。把自己的大学生活搞得一团糟
感觉自己就是那种特别喜欢逃避，喜欢逃避一切不顺从自己心理的东西。就像如果我对某个男孩有好感，也从来不会主动去争取什么，只是想想没有可能就会强行抑制自己的好感，喜欢我的人我又对他们挑三拣四的，感觉二十岁了好像都不知道喜欢一个人是什么感觉。
咨询师唐孝青
有点完美主义
2018-01-18 00:33:56
就是空想主义
老想着自己要怎么做怎么做可是做不好就会给自己找各种理由然后想着下次再做……大概就是思想巨人行动矮子吧
不好意思，麻烦各位老师了
谢谢唐老师
就感觉自己负能量满满，好烦啊
咨询师唐孝青
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接纳自己，适应环境，对有完美主义倾向的人来说，是件很艰难的事情，慢慢调整心态
2018-01-18 01:16:52
咨询师李亚辉
你好
2018-01-18 02:10:36
