女 我总是怀疑自己得了大毛病,呼吸不畅,整天压力特别大,不知道该怎么走出来
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网友
心理咨询师工作材料教师
2025-02-17 08:02:58
头晕乏力没有精神,就像通过睡觉来逃避,好了又犯犯了又好,现在又感觉跌入谷底,对身体一点信心没有,就感觉自己要死了。
又害怕又无助
![李锦云](https://yun.geilixinli.com/8b674aa2ee329f72b3778f8cd3572446.jpg@!w100h100)
咨询师李锦云
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过度焦虑了,人在焦虑的时候,就会担心不好的事发生在自己身上,并且会出现一些躯体化的症状,心慌,呼吸不畅。要做心理治疗的,我处理过,可点击我头像预约我的咨询
2018-01-16 10:24:41
如何缓解呢
如何增强自己的自信让自己摆脱这种害怕自己死掉的恐惧
我老是跟我对象打架,但是又离不开