现在很讨厌宿舍的一个舍友,看见她心里就赌的慌。我知道这是我自己的问题,但是……现在每次看到她的时候,总觉得她们会不会在我背后说我坏话,因为她和另一个人的关系太好了,而且以前她也曾经说过宿舍一个人的,但是表面上还是若无其事的样子……我也不清楚自己是不是疑心病太严重了,现在一进宿舍就会忍不住的想到这个事情
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网友
心理咨询周小宽
2024-11-23 16:45:05
咨询师郭林生
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你的留言里面明显的体现出来你在处理,人际关系方面,缺少一些相应的能力。现在和同学之间的关系。是我们自身所缺失的这个能力。现实生活中的具体的体现。例如当我们看到他的时候,我们会非常敏感,他会不会在背后说我的坏话。这里面蕴藏着你的焦虑以及你如何看待和思考别人评价的认知能力。
2015-12-03 11:38:09
咨询师郭林生
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因此我们需要了解你的思维方方式以及你的思想结构。对我们通常面对这种情况,作出的行为反应以及思维反应。进行相应的分析,了解我们所缺少的那一部分是怎样的?如果没有深层的因素。了解和掌握,所缺失的这一部分。以后再遇到类似的问题就可以,很好的解决。如果有深层的因素。我们需要去了解,这个深层因素停留的地方,它的深层的愿望是什么?了解它的真相。通过相应的技术就可以彻底的解决。
2015-12-03 11:43:54