给力心理
男 在众人面前每次点名轮到我发言，我心总是怦怦直跳，讲话声音变得擅抖浑身不舒服。这点是不是跟心脏平常跳动快有关？在正常情况下我心脏一分钟跳102下。如果跟没关系该如何克服这毛病。
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28条评论
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网友
网上心理疏导
2025-02-17 08:35:18
咨询师周红梅
你好
2018-01-11 17:25:08
你好
咨询师易云侠
你好
2018-01-11 17:25:47
咨询师王 宇
你好
2018-01-11 17:26:16
咨询师庞守仙
你是因为紧张
2018-01-11 17:26:46
我第一次咨询
咨询师张柏和
0
心率过速。建议看医生。你的心理问题。不自信。恐惧。需要咨询治疗。
2018-01-11 17:27:28
咨询师庞守仙
0
积极的心理暗示自己，对自己说没事的，我会行，或者深呼吸
2018-01-11 17:27:40
咨询师王金波
0
您好！刚刚看完您所有的描述，请问您多大了？这种现象多久了？您是否记得生活中第一次出现类似感受的时候是在什么情境下，发生过什么事？
2018-01-11 17:28:01
咨询师王婧
你好
2018-01-11 17:28:16
那该怎样克服呀
咨询师王金波
1
如果没有发生过什么事件的话，那么这种现象主要是源于您内在不够自信，甚至是有点自卑，那么这时就会特别在意别人对自己的看法，也因此会产生紧张感。
2018-01-11 17:28:56
咨询师孙茹
你好
2018-01-11 17:29:16
咨询师孙茹
过于紧张了
2018-01-11 17:29:41
咨询师李亚辉
你好
2018-01-11 17:30:40
我从小学五年级就有了，这问题有23年了
咨询师唐孝青
0
你好，焦虑情绪比较严重，导致的躯体症状，可以通过做心理咨询帮助你降低焦虑
2018-01-11 17:33:14
咨询师许文慧
你好！
2018-01-11 17:34:37
咨询师陈志显
您好
2018-01-11 17:36:18
咨询师张银玲
你好
2018-01-11 17:36:38
咨询师李锦云
0
本质上都是内心的，极其不自信，可以通过一些直达潜意识的方法来帮到你。可以点击我头像，预约我的咨询
2018-01-11 17:39:06
咨询师汪桂兰
你好
2018-01-11 17:39:28
咨询师陈明
0
您好，怎样客服？您是怎么理解活在当下的呢？当紧张的的一刻，其实是自己否定当下，逃离当下。但我们无法回避真实的当下。推荐《当下的力量》这本书
2018-01-11 17:42:00
恩
咨询师吴丽萍
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在意别人对自己有不好的看法，让你害怕在大众面前表现自己。允许自己身上你认为不好的那些部分出现，只有接纳才会产生改变
2018-01-11 18:05:45
咨询师任海涛
您好
2018-01-11 18:22:32
咨询师钱
这属于恐惧中的一种
2018-01-11 18:24:14
网友子田
焦虑和社交恐怖症，建议看看心理医生
2018-01-13 20:51:46
