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女,27岁,大家好，我是一名高校研究生毕业的学生，现在正要从事大学教师的工作。在我心理成长的过程中，自己认为比较孤僻，心理发展比较不完善，比较隐性自恋。初高中个性叛逆，自我，大学以后发现越来越不能接纳自己和他人，因此，人际关系也比较差。在考研过程中封闭自我，读研以后，发现有抑郁症状。主要原因是原生家庭的父亲自恋人格，母亲比较完美主义，让我觉得我不被爱，现在有些思维强迫，自我攻击等，会经常不满和愤怒，不能接纳自我。希望能有疗愈的咨询师帮我处理内心很多冲突。

男 我今年38岁，属马，大专文化。我是独生子女，性格从小孤僻，不愿意说话。现在在国家事业单位上班，工作很清闲。老婆是小学教师。曾经做过心理咨询，结论是“成长缺失”。我曾经给自己诊断为“神经症”。有过强迫症状，抑郁症状。人际交往有困难。我有失去自我的感觉，觉得人生没有意义。对哲学和宗教感兴趣，喜欢奥修的书。为了解决问题和寻找答案，自己学习过各种心理学的知识，还有哲学的知识。但似乎不能解决自己的问题。至今对心理咨询没有信心。最近，了解到“自我意识障碍”，觉得也很和我的情况相似。人生没有目标，又不屑于生活的琐碎，喜欢研究哲学和宗教问题。比如，人生的意义，意识的进化。我觉得自己和现实社会距离很远，心里有一种可爱的，单纯的，乌托邦式的情节。请教老师们，救救我！

女,26岁,你好 我是为了自己的男朋友来咨询的 根据他平时的表现 我怀疑他患有撒谎癖 我很想通过专家的建议 适当给他心理治疗 希望可以帮助到他 他平时撒谎成性 谎言的内容多半是为了满足自己的虚荣心 自尊心 让别人相信他的实力和经济条件以及工作能力 还有就是出于自我保护 但是他习惯性撒谎对家人和朋友都造成了一定程度的伤害 导致大家现在很难再信任他 我为此也是心力交瘁 希望可以得到一些办法帮助他走出心理疾病 这也许和他的成长环境家庭教育有关 父母比较溺爱 小时候腿生病 造成自卑 对父母撒谎父母没有严厉打击 反而是护短 以上就是大概情况 希望专家可以帮帮我男友 本质上他不是个坏人 所以我也不忍看他再走歪路 谢谢

女,53岁,替代我妈妈咨询 我和我爸爸是在她的家庭暴力中成长的 反正自我有记忆 我和我的父亲就是在被她打和骂中一路过来 骂的话及其难听 打的话不是耳光就是头 我妈妈永远都觉得我们 我的爷爷奶奶欠她的 比如她结婚过来帮着还债 我出生如何不照顾她和我 而我叔叔（我爸爸亲弟弟）我爷爷奶奶如何照顾等等 总之凡事我和我爸做的任何事不顺她意了不是打就是骂 就这样 我出嫁了生孩子了 因为我全职中 婆家娘家2边带 关于带孩子问题上 不顺她意也会开骂 骂人照样极其难听 还会对着我不到1岁的女儿开吼 甚至也想动手打人 只因我女儿哭了闹了不肯吃饭了 然后全程不管 自己躺床上看电视去 而我边自己吃饭边哄我女儿 更夸张的是 我妈会想杀我爸 菜刀打火机全都出动过 我去劝 对我拳打脚踢 掐我脖子说要把我一起杀了 而且这些全都是当着我老公和我女儿的面 在我看来 我只是说了一句不合她意的大实话罢了 我妈妈非常相信外面那些三姑六婆的话 但不相信自己家里人的话 我现在非常想知道 我的妈妈是不是有某些方面的心理疾病

男 我曾经是个非常在意别人对我的评价和看法的人。 这一点一直令我很苦恼，我也一直想极力摆脱。但到后来不管怎么尝试却只都令我变得愈发敏感，愈发的在意别人。 通过不断地摸索，直到两年前我才彻底的摆脱了别人对我的看法的影响，我成为了一个无条件地接纳自我，不会被任何的评判与对比影响的活的很轻松的人。 在这里，我将我的经验分享给你。全文一共八千多字，我相信看完这篇文章后，你就能够放下对于别人看法的在意了。 在我很小的时候，我的父母总会以一些很严苛的标准来要求我，他们总是告诉我：你还不够好，你还不够优秀。 他们也很少会夸赞我，给予我正面的评价，总是会拿我和别人家的孩子作对比。 这就造成了我从小以来一直都是：以别人的评判标准来看待自己，试图去满足别人的期待。 别人对我的赞同或否定都会对我的情绪造成很大的影响。 不知道、也不会去表达自己的需求。 在某种程度上，我还会有一些讨好别人的倾向。 后来踏入咨询行业，接触了很多也是被过于在意别人的看法而困扰的来访者，我发现几乎是所有的这类人都有一个共同点：童年时总是被父母或抚养者要求成为他们所期待的人。 这一点是导致我们总是会过度在意别人看法的根本原因。 我们和父母的相处模式几乎是造就我们未来的一切认知、行为模式的模板。但也要意识到，这是也只是一个模板而已，在我们今后的成长过程中，我们和别人的相处与互动，令我们的这些认知和行为获得了反馈和强化，由此，「在意别人的看法」才真正内化为我们的一个「基本习惯」与「核心信念」。 随着心理学的发展与迅速普及，许多心理学的概念被大众所熟知，而很多概念在传播过程中不可避免的被夸大和绝对了。「原生家庭」这个词就是其中之一。 人类的归因倾向就是习惯于在根源处寻找答案，所以「原生家庭」这个词就几乎成了公认的心理病症的根本原因。 但实际上我们必须意识到，童年经历只是导致我们的问题的一个「触发因素」而不是全部的原因，事实上在我们成长过程中对于我们童年行为与认知模式的强化和重复才是导致我们问题的主要因素。 「在小的时候会被父母要求成为他们所期待的人」，有这样童年经历的人并不在少数，但还是有很多人虽然有这样的经历，却并没有在长大后成为像你我一样会过度在意别人看法的人。 这说明了什么？ 这说明了原生家庭的确令我们在一开始产生了这些问题，但在成长的过程中我们完全是有机会、也能够摆脱我们的这种认知模式的。 比如说你拥有了一群接纳你的伙伴、你在学校里成绩很好不断地从别人那里获得正反馈就形成了「无条件自尊」、你力气很大你们班的同学都很怕你等等，这些都是有可能改变我们的认知模式的外因。 另一方面，即使你已经清清楚楚、完完整整的知道了你童年时和你父母的相处方式，你明确的了解了你父母对你的哪些做法令你变得这样在意别人的看法。 但是然后呢？ 然后如果你想彻底改变这个问题，还是要从你「现在」的认知与行为模式入手，只有把你的认知与行为习惯改变了，问题才能够解决。 并且，甚至是我们只需要把你的认知行为习惯改变了，即便我们不知道原因，那你照旧能够完全摆脱这个问题对你的困扰。 所以说了这么多是要你理解什么呢？ 是要你理解，不要把所有的问题都归结于过去，归结于原生家庭，原生家庭是导致你现在问题的触发因素，但也只是一个触发因素，仅此而已。 有非常多的人会把所有的问题都推给原生家庭，并非常悲痛的说：我真的没有办法放下，我真的很痛苦，我好难过。都是过去的错。 把问题完全归结于原生家庭的唯一好处就是，你可以说所有的错误都是父母造成的，这样你就能继续逃避自己的责任和你应该去面对的问题，这样你就能变得很“轻松”了。 我们必须意识到，去追究是谁的错、追究什么原因，这对我们的问题的解决，并没有任何的用处。 我们要做的只是针对问题，寻找解决办法，然后做出改变，问题就解决了。 如果你只会痛苦的哭诉“我好难过”而什么都不做，这才是导致你不断地被问题影响的根本原因。 在明确了唯有付出行动才能解决问题这个前提之后，我们来看一看导致你过度在意别人看法的「直接原因」。这些直接原因是我们解决问题的关键。 1.过度在意别人看法的一个最重要的直接原因是：害怕得罪别人。 毋庸置疑，这是任何一个会过度在意别人看法的人的潜意识里都有的一个核心信念。 你害怕和别人起冲突，你害怕别人对你发火，你害怕别人冷落你，你害怕别人对你使用暴力，你害怕别人抛弃你。 而这一切害怕的本质，都是对于「死亡危险」的恐惧。 这种恐惧来自于我们问题的触发因素：父母要求我们成为他们期待的人。在童年时期，父母是我们能够生存下去的唯一保障，得不到父母的认可，无法满足父母的期待，这就意味着我们有被他们抛弃的风险。而对于儿童来说，被父母抛弃，就意味着死亡。 对于这种死亡风险的恐惧促使着我们不得不去试图满足父母的期待。 2.自卑。 导致自卑的

女,27岁,女,27岁,和我老公认识很突然 只是他一开始的贴贴我就完全相信了 爱的很盲目 我们聚少离多 每一次回来总能发现他出轨 赌博一直赌博一年的多输了80w左右 看着他难过我也不忍心 就帮他在外面借钱 现在结婚都半年了 我怀孕了 我发现我老公还是在外面出轨 也在赌博 我想离婚 但是又不甘心 不知道怎么办 有时候会想杀了他

男 你经历过校园欺凌吗？你知道什么是无痛教育吗？你知道百家姓里陈和王排在多少位吗？