给力心理
女 最近因为工作上的一些调整，需要负责自己不喜欢我不擅长的事情，对工作产生非常消极的情绪，整个人非常焦虑，开始长时间的熬夜，并不是在忙工作，也一直睡觉，这种状态需要怎么调整呢
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11条评论
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网友
国内做心理咨询有用吗
2024-11-27 10:09:19
咨询师周红梅
你好
2017-12-25 00:36:13
咨询师林芳
你好
2017-12-25 00:36:14
网友第一
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找到一个擅长的切入点，从易到难，边学边干。用慢慢熟悉培养掌控力，自然不会焦虑了。
2017-12-25 00:38:30
很容易产生放弃的念头，一直在想是不是应该辞职
公司突然调整了工作，给我加了一项我不太愿意做的事情，我觉得很煎熬，一方面努力去做，但效果也并没有期待的好，其它事情的进度也被影响了
网友第一
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感觉我强迫症犯了。其实就是未知恐惧症，觉得脱离自己掌控而无所适从而已，其实找到一个切入点就可以迎刃而解了，关键是去找而不是去瞎想。
2017-12-25 00:46:18
其实我知道切入点，因为我还负责其他人的培训，我要告诉别人这件事情怎么做，可能是内心有一些抗拒吧，以及比较严重的拖延
咨询师许文慧
你好！
2017-12-25 00:54:43
老师们只会说你好吗？
如何让人放心付费？
