250928

女 我和爷爷奶奶一起生活，爸妈外出打工 。家里爷爷奶奶天天吵架，奶奶也没空管我，反正我也不知道自己怎么长大的，家里经常因为钱吵架，我在学校每天都很开心，一想起要回家就不舒服。我非常不喜欢这里，我也不想在这里生活。

女,我爸很小的时候我爷爷奶奶就离婚了，然后我爷爷再婚，后奶奶对我爸特别不好，经常打我爸爸，家里很穷，我爸没有受一点母爱。我爷爷年轻的时候喜欢喝酒，而且脾气很不好。但我爸有志气，小学退学自己经商，后来白手起家娶了我妈，在我很小的时候我爷爷喝了酒就去我家闹，记忆深刻。今天晚上我爸妈又吵架了，吵得很凶，我爸很讲义气，但是特别大男子主义，认为所有人都该听他的，不听他的就是和他对着干，我爸经商不容易我知道，经常出去和领导喝酒应酬，不得不喝的酒不得不受的气，我爸从年轻的时候就失眠，晚上也就睡三四个小时，每次我爸妈吵架我爸总是不让我妈说话，说我妈没有说话的权利，或者说不让任何人说话，只要别人反驳，我爸就会说要撞死，但几乎每次吵架都是喝了酒之后。我爸讲义气帮了很多人，但收到很多人得背叛，每次喝了酒就会想到这些，然后就会生气，和我妈吵架。通常因为一点小事就会和我妈吵架，我爸一生起气来就控制不住自己，砸东西是小事，有几次自残，今天因为我家一个会计惹他生气，就说要撞死，我妈我大爷还有我使劲抱住我爸，我爸咬了我妈，最后以我吓得瘫倒在地才结束。我爸总是想当然的把人往坏处想，甚至一直认为我妈故意针对他，可天地可鉴，我妈心疼我爸都来不及。我妈解释我爸不听，然后自己越想越生气。我好怕我爸生起气来说的要撞死不只是气话，我好怕我妈生闷气气出病来，我该怎么办

女 我嫁的男人是离过婚还有一个九岁的男孩，在一起生活好几年，他那个孩子八岁才跟我们在一起过，以前都是爷爷带的，跟我们住一起之后，才发现那个孩子喜欢说谎偷东西偷钱，每次跟他爸爸说，从来不管不问，都扔给我，之前我还觉得孩子可怜从小没有弄，尽量管管弄弄什么的，可是时间一长，我发现一点用的不起，那个孩子喜欢在我和他爸爸之间挑拨，他爸爸居然还会想想，后来我每次都拆穿，他爸爸也没有说什么，直到今年我生了孩子，动不动就因为那个孩子跟我老公吵架，几乎三天两头的吵，都是因为那个孩子偷钱说谎，然后这段时间我几乎天天闹离婚，如果在这样继续过下去，对两个孩子都不好，他们只会在大人的争吵中长大，成长环境还重要，那个孩子就是很好的例子，我不想我的孩子将来也这样，我跟我老公说把那个孩子送走或者分开过，让他给他爷爷带，不然他在这里，我们只会无止境的吵架吵架吵架，对谁都不好，每次每次都这样说，可是一点用也没有，搞的现在我自己跟神经病一样，我孩子才六个月，每次我们吵架都会吓哭，这样下去怎么行，离婚不行，让他孩子离开也不行，我现在想的最多的就是去死，还有那个孩子有心理问题，这是心里医生说的，我都很无语，请问我该怎么做

女 因为自己的婚姻不幸福，所以怨恨当初非要自己选择对象的人，人生也不幸福，从小父母离婚，父亲在娶，童年跟我爷奶生活，爷爷奶奶老吵架打架，奶奶老不在家，爱去姑姑家，爷爷爱打牌又很凶，我不喜欢他，无意间知道父母离婚，是因为奶奶爷爷对他不好，老欺负她，父亲对他也不好，所以她才走的，知道这心里很难受，对她的怨恨也少了点，看到奶奶我就想起以前的事，很烦怎么办？

男 咨询师：小林，你来啦，真高兴你准时到来。 求助者：嗯，上次和你约定过的。 咨询师：还记得上次我交待你和你爸爸回去谈心，能不能说说你谈话后的感觉？ 求助者：我爸很少有关心在意我，况且连面都很少见，我想不到有什么和他说的，也只有你肯花时间陪我聊天。 咨询师：那么这次是你一个人来的啰，记得上次是你爸爸陪你来的。 求助者：这次是那个老东西跟着我来的。 咨询师：老东西？老东西指的是谁，能说给我听听吗？ 求助者：你在窗边瞧出去就看见了。 咨询师转头看了看。 咨询师：是那个老爷爷吗？他是你爷爷吧？ 求助者：没错，我恨透他了，还总是跟着我，我说了不要他跟来，他非要来。 咨询师：上次听你说过，你是觉得他和你奶奶令你的父母离异，因此并不喜欢他们，是这样吗？ 求助者：哼，他俩老家伙都不安好心，拆散我爸妈，令我无家可归，被迫住在他们那儿，现在还烦着我真气死我了。 咨询师：你记恨你的爷爷奶奶，是因为你父母的离异，是他们造成的，因此不喜欢你爷爷跟着你。 求助者：可不是嘛。 咨询师：那你有没有想过你的爷爷奶奶为什么会拆散你的父母？ 求助者（支吾）：这，这，没想过，我觉得是这样啊。 咨询师：让我来问几个问题，你能回答心里想到的吗？ 求助者：可以。 咨询师：你的爷爷奶奶并不是和你们同居，以前平时经常会见面吗？ 求助者：也不会经常见面，过节的时候会去吃顿饭什么的，爸妈带我去才去的。 咨询师：你的爷爷奶奶对待你的父母的态度是怎样的，能说说吗？ 求助者（迟疑一会）：他们对爸妈也不算特别坏，有说说话的样子。 咨询师：之前了解到你的父母很多时都吵架，在你的爷爷奶奶面前也会吵架吗？ 求助者：也会吵架的，总有些小事会令他们吵起来。 咨询师：你的爷爷奶奶在那时在做什么呢，能回忆一下吗？ 求助者：（想了想）：多半在劝架吧。 咨询师：那你觉得导致你的父母离异的原因还是你的爷爷奶奶吗？ 求助者：（迟疑）：我心里觉得可能是他们的不好，有什么不好又说不上来。 咨询师：我之前也亲自打电话和你的爸爸了解过情况，他说和你妈妈经常吵架，然后感到无法再忍受才离婚的，他说他也很抱歉不能给你一个完整的家庭，但想不到令你迁怒了你的爷爷奶奶，那你觉得你的爷爷奶奶有错吗？ 求助者：（沉默一会）没什么错。 咨询师：你爷爷是还在担心你呢，你看他在下面来来回回的走着，他还在等着，你看看。 求助者看了看窗外。 咨询师：还记得上次我还交待的小任务吗，试着每天早上见到同学们就say hello,以笑面迎人，是不是感觉同学的态度好多了。 求助者：额，我觉得他们都在怪怪的笑，总是嘲笑我。 咨询师：就像我现在这样笑吗？ 求助者：不是，你不会嘲笑我，但他们是一定在心里嘲笑我。 咨询师：现在我们来做个小测试，请你先闭上眼睛，别怕，没有人会伤害你，我就在你旁边。 求助者：嗯。（低头慢慢闭上眼睛） 咨询师：好，现在闭上你的眼睛，尽可能坐得舒服一些。。。。。。，现在开始想象，你可以想象回上个星期同学喊你帮忙练球的场景，想象他伤害到你的话。尽可能生动地想象这些情境，能做到吗？ 求助者：。。。。。。是的，我在努力这样做。 咨询师：你现在有什么感觉？ 求助者：我快要受不了了，他看着我非常厌烦，非常讨厌我。 咨询师：继续想象，你现在体验到什么？ 求助者：我感到很震惊，很害怕，也很伤心。 咨询师：是的，你经常会体验到这些情绪。但是你现在把这种情绪转变为仅仅是 一种失望和遗憾。仍然保持刚才的想象，但你仅仅感到失望和遗憾。能做到吗？ 求助者：我试一下。。。。。。但是，很难想象到。 咨询师：他们只不过是不喜欢你而已，有什么理由必须让别人都喜欢你呢？即使他们真的不喜欢你，那又怎样呢？你不是还好好地坐在这里吗？并不是真的受不了，对不对？你只是对他们的反应感到失望而已。。。。。。现在的感觉怎么样？ 求助者：好一些。。。。。。嗯，我只是感到有些失望。我在告诉自己，他们不喜欢我，但这没什么关系。 咨询师：好极了！现在停止想象，慢慢睁开眼睛，告诉我你是如何改变最初那种感觉的？ 求助者：虽然他们不喜欢我，但我并没因此而死去，正像你说的，我还好好地坐在这里。看样子，我把问题想象得太严重了。 咨询师：很好！你能讲一讲你从刚才的小测试中都获得了哪些什么吗？你所想还有那么槽糕吗？ 求助者：我想我是按照你的去做，改变了想法才不会那么伤心，事情并不是这么糟糕。 咨询师：很好，你已经发现了你以前想法的不合理的地方，可以用新的想法代替，如果继续实践几次，你会发现你进步得更快。 求助者：谢谢你，我想我会改变的。 咨询师：今天就到这里结束了，下次见你希望你有新的面貌，我们下次见。 求助者：下次见。 （爷爷方面使用了与案主不合理理念辩论理论，同学方面使用了合理情绪想象技术。

女,总是容易发火，一点小事就会烦躁很久很久，发火就摔东西，做事静不下来……

男 你好老师，我和我的同事平常唠不到一起