男 因为单位变动,本来可以回老家工作的,但是因为一些原因,选择到了外地。面对陌生的环境,觉得很孤单无助,很后悔。想放弃工作又缺少勇气,对于未来总有莫名的恐惧。心中总是患得患失,怕这怕那。怕是外地人不好发展。怕选择工资高的,会太忙没时间陪孩子,心里就难受。怕选择轻松的工作,工资少,养不起家压力大……我都不知道自己到底想要什么生活,迷茫……内心一直无法平静,抑郁,焦虑,恐惧,失眠,不安全感,全来了……
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网友
心理咨询师咨询时应注意什么
2024-11-23 10:04:27
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别问好了,我一点也不好!
我好像是在为别人活着
谁能帮我走出困境的请留言。
咨询师杨晓英
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仔细读了您表述的问题,非常理解您的矛盾和无助的感受。同时感受到您明显的不安全感和焦虑等心理特征。选择本身就意味着放弃,找好自己想要的主要目标,解决主要目标的过程中想办法解决次要目标或遇到的问题。具体心理分析和帮助您需要联系我约定咨询。
2017-12-23 06:06:55
很多事情都是自己想象出来的,一想就很烦,但是又停止不了去想。
内心充满矛盾,很迷茫!